有時(shí)感覺很心慌，明顯會感到心臟猛的跳動可能與生理性因素、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血、焦慮癥等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、生理性因素
劇烈運(yùn)動、情緒激動、飲用濃茶或咖啡等刺激性飲料可能導(dǎo)致一過性心慌。這種情況無須特殊治療，休息后通?？勺孕芯徑?。日常應(yīng)避免過度勞累，保持情緒穩(wěn)定，減少咖啡因攝入。
2、心律失常
房性早搏、室性早搏等心律失常疾病可能引起心臟異常搏動感，常伴隨胸悶、頭暈等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用酒石酸美托洛爾片、鹽酸普羅帕酮片、鹽酸胺碘酮片等抗心律失常藥物。嚴(yán)重者需進(jìn)行射頻消融手術(shù)。
3、甲狀腺功能亢進(jìn)
甲狀腺激素分泌過多會導(dǎo)致代謝亢進(jìn)，引發(fā)心悸、多汗、體重下降等癥狀。需通過甲功檢查確診，常用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物，配合普萘洛爾片控制心慌癥狀。
4、貧血
血紅蛋白降低時(shí)心臟代償性加快收縮，可能出現(xiàn)心慌、乏力、面色蒼白等表現(xiàn)。缺鐵性貧血可補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片，巨幼細(xì)胞性貧血需使用葉酸片和維生素B12注射液。日常多攝入紅肉、動物肝臟等富鐵食物。
5、焦慮癥
自主神經(jīng)功能紊亂可能引發(fā)驚恐發(fā)作，表現(xiàn)為突發(fā)心慌、呼吸困難、瀕死感。心理治療聯(lián)合藥物治療效果較好，常用鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等抗焦慮藥物。建議通過正念訓(xùn)練緩解情緒。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。飲食注意營養(yǎng)均衡，限制高鹽高脂食物。戒煙限酒，適量進(jìn)行有氧運(yùn)動。若心慌頻繁發(fā)作或伴隨胸痛、暈厥等癥狀，須立即就醫(yī)排查心肌缺血等嚴(yán)重疾病。記錄心慌發(fā)作的時(shí)間、誘因和持續(xù)時(shí)間有助于醫(yī)生診斷。