喝酒后胃痛難受可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用胃黏膜保護(hù)劑、使用抑酸藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。酒精刺激、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流、急性胃黏膜病變等因素可能引起該癥狀。
1、調(diào)整飲食
飲酒后出現(xiàn)胃痛需立即停止飲酒，選擇溫?zé)岬拿字唷⒚鏈纫紫澄?，避免辛辣刺激及油膩食物。少量多次飲用溫水或淡蜂蜜水，幫助稀釋胃?nèi)酒精濃度?？蛇m量食用蘇打餅干等堿性食物中和胃酸，但不宜過量進(jìn)食加重胃腸負(fù)擔(dān)。
2、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋敷于上腹部，每次15-20分鐘，通過熱力促進(jìn)局部血管擴(kuò)張，緩解胃部痙攣性疼痛。注意避免溫度過高導(dǎo)致燙傷，皮膚敏感者可用毛巾隔墊。熱敷期間保持平臥體位，減少胃部牽拉刺激。
3、胃黏膜保護(hù)劑
鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠等藥物可在胃黏膜形成保護(hù)層，減少酒精對胃壁的直接損傷。膠體果膠鉍干混懸劑能增強(qiáng)胃黏膜屏障功能，促進(jìn)上皮修復(fù)。使用前需閱讀說明書，避免與酸性飲料同服影響藥效。
4、抑酸藥物
雷貝拉唑鈉腸溶片、法莫替丁片等質(zhì)子泵抑制劑可抑制胃酸分泌，緩解酒精引發(fā)的胃黏膜炎癥。磷酸鋁凝膠等抗酸劑能快速中和胃酸，但長期使用可能影響消化功能。此類藥物須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，避免掩蓋病情延誤治療。
5、就醫(yī)檢查
若疼痛持續(xù)超過6小時或出現(xiàn)嘔血、黑便等癥狀，需及時消化內(nèi)科就診。胃鏡檢查可明確是否存在胃黏膜糜爛、潰瘍等器質(zhì)性病變，碳13呼氣試驗?zāi)軝z測幽門螺桿菌感染。根據(jù)檢查結(jié)果可能需進(jìn)行抗生素治療或內(nèi)鏡下止血等處置。
日常應(yīng)控制飲酒量，避免空腹飲酒，飲酒前后可適量飲用牛奶或進(jìn)食淀粉類食物緩沖酒精刺激。長期飲酒者需定期進(jìn)行胃部健康評估，出現(xiàn)反復(fù)胃痛時應(yīng)戒酒并完善胃腸鏡檢查。注意保持規(guī)律，避免熬夜、情緒緊張等加重胃腸功能紊亂的因素，必要時可在營養(yǎng)師指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素B族及鋅等營養(yǎng)素促進(jìn)黏膜修復(fù)。