肝腎陰虛的癥狀主要有頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等。肝腎陰虛多由久病耗傷、房勞過度、情志失調(diào)等因素引起，需結合具體表現(xiàn)辨證施治。
1、頭暈目眩
肝腎陰虛導致精血不足，腦竅失養(yǎng)可出現(xiàn)頭暈目眩。癥狀輕者表現(xiàn)為頭部昏沉感，重者可能出現(xiàn)視物旋轉(zhuǎn)或站立不穩(wěn)。常伴隨面色潮紅、舌紅少苔等陰虛體征。治療需滋腎養(yǎng)肝，可遵醫(yī)囑使用杞菊地黃丸、左歸丸等中成藥，配合針灸百會、風池等穴位。
2、耳鳴耳聾
腎開竅于耳，肝經(jīng)循行過耳，陰虛火旺上擾清竅可引發(fā)耳鳴如蟬或聽力減退。耳鳴聲多細弱，夜間加重，可能伴有耳內(nèi)灼熱感。臨床常用耳聾左慈丸、六味地黃丸等滋腎清肝，避免熬夜及噪聲刺激有助于緩解癥狀。
3、腰膝酸軟
腰為腎之府，肝腎陰虛時常見腰部酸軟無力、膝關節(jié)屈伸不利，久坐久站后加重。部分患者會出現(xiàn)足跟疼痛或下肢肌肉跳動感。治療可選用壯腰健腎丸配合杜仲、桑寄生等食療，適度進行八段錦鍛煉以強健筋骨。
4、五心煩熱
表現(xiàn)為手足心發(fā)熱、胸中煩悶，午后或夜間明顯，可能伴隨盜汗、顴紅。此為陰虛內(nèi)熱典型表現(xiàn)，與肝腎陰液不足、虛火內(nèi)生有關。建議食用銀耳蓮子羹等滋陰膳食，避免辛辣燥熱食物，藥物可用知柏地黃丸清降虛火。
5、失眠多夢
肝藏魂，腎藏志，陰虛火旺擾動心神會導致入睡困難、睡眠淺或夢境紛紜。常見凌晨易醒、醒后難以復睡，白天精神萎靡?？煞锰焱跹a心丹安神定志，睡前用酸棗仁泡水代茶飲，保持臥室環(huán)境安靜涼爽。
日常應注意避免過度勞累和情緒波動，保證充足睡眠。飲食宜選擇黑芝麻、枸杞、山藥等滋補肝腎之品，限制辛辣刺激性食物。適當練習太極拳、八段錦等舒緩運動有助于調(diào)和氣血。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)進行系統(tǒng)調(diào)理，避免自行長期服用滋補類藥物造成陰陽失衡。