懷孕期間同房建議采用側(cè)臥位、女上位、后入式等姿勢(shì)，避免壓迫孕婦腹部。孕早期和孕中期可適度同房，孕晚期需謹(jǐn)慎。

側(cè)臥位是孕期較安全的姿勢(shì)，雙方側(cè)臥面對(duì)面或背對(duì)背，能減少腹部壓力，適合孕中晚期。女上位由孕婦控制節(jié)奏和深度，避免男方體重壓迫，但孕晚期腹部隆起明顯時(shí)可能不便操作。后入式從后方進(jìn)入可避免直接壓迫腹部，適合孕中晚期，但需注意動(dòng)作輕柔。傳統(tǒng)男上位在孕早期可謹(jǐn)慎嘗試，但需用枕頭墊高孕婦臀部并避免深插，孕中晚期不建議使用。坐位或站立位可能因重心不穩(wěn)增加跌倒風(fēng)險(xiǎn)，孕期應(yīng)避免。

孕早期胎盤未完全形成，過(guò)度刺激可能誘發(fā)宮縮，同房需輕柔緩慢。孕中期胎兒相對(duì)穩(wěn)定，可適度增加頻率但仍需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。孕晚期子宮敏感度增高，同房可能誘發(fā)早產(chǎn)，尤其存在胎盤前置、宮頸機(jī)能不全等高危因素時(shí)需禁止。同房過(guò)程中出現(xiàn)腹痛、出血、宮縮頻繁等情況需立即停止并就醫(yī)。有流產(chǎn)史、早產(chǎn)史、多胎妊娠或醫(yī)生明確禁止的孕婦應(yīng)避免孕期同房。

孕期同房需確保環(huán)境安全防滑，使用枕頭輔助支撐腰部或腹部。同房前后注意清潔，避免引發(fā)感染。建議選擇孕婦體力充沛、情緒放松的時(shí)間段，避免飽餐后或疲勞時(shí)進(jìn)行。全程以孕婦舒適度為優(yōu)先，任何不適都應(yīng)及時(shí)停止。定期產(chǎn)檢時(shí)可就同房安全性咨詢醫(yī)生，根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整。保持適度親密接觸也有助于夫妻情感交流，非插入式親密行為如擁抱、愛(ài)撫等同樣是安全選擇。