持續(xù)發(fā)燒38度可通過物理降溫、補充水分、使用退熱藥物、調(diào)整飲食、及時就醫(yī)等方式退燒。持續(xù)發(fā)燒可能與感染、炎癥反應(yīng)、免疫異常、代謝紊亂、腫瘤等因素有關(guān)。
1、物理降溫
使用溫水擦拭額頭、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水擦拭，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)?？膳浜贤藷豳N輔助降溫，每4小時更換一次。體溫超過38.5度時可重復進行物理降溫。
2、補充水分
發(fā)燒時人體水分蒸發(fā)加快，每日飲水量應(yīng)達到2000毫升以上?？娠嬘脺亻_水、淡鹽水或口服補液鹽，幫助維持電解質(zhì)平衡。避免飲用含糖飲料或酒精。觀察尿液顏色，若呈深黃色需增加補液量。兒童可少量多次喂水，防止脫水。
3、使用退熱藥物
體溫持續(xù)超過38.5度可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、阿司匹林腸溶片等退熱藥。給藥間隔需嚴格遵循說明書，24小時內(nèi)不超過4次。用藥后需監(jiān)測體溫變化，避免與其他含解熱成分藥物聯(lián)用。胃腸道敏感者建議選用栓劑。
4、調(diào)整飲食
選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米粥、面條、蒸蛋等。適量補充維生素C含量高的水果，如橙子、獼猴桃。避免油膩、辛辣及高蛋白飲食。少食多餐減輕胃腸負擔。發(fā)熱期間每日熱量攝入可維持在1500-1800千卡。
5、及時就醫(yī)
若發(fā)熱持續(xù)超過3天或伴隨意識模糊、皮疹、抽搐等癥狀，需立即就診。血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等檢查可明確感染類型。細菌感染需使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素。病毒感染可配合連花清瘟膠囊等中成藥治療。
發(fā)熱期間應(yīng)保持室內(nèi)通風，穿著寬松棉質(zhì)衣物。每日監(jiān)測體溫4次并記錄變化曲線。保證充足睡眠，避免劇烈運動。退熱后仍須觀察3天，注意有無咳嗽、腹瀉等伴隨癥狀。體溫正常24小時后可逐步恢復日?；顒?，但1周內(nèi)避免過度勞累。反復發(fā)熱者需完善結(jié)核菌素試驗、自身抗體篩查等進一步檢查。