2歲寶寶牙齒黃可通過清潔口腔、調(diào)整飲食、使用兒童牙刷、定期檢查、必要時(shí)就醫(yī)等方式改善。牙齒發(fā)黃可能與色素沉積、牙菌斑、齲齒、氟斑牙、牙釉質(zhì)發(fā)育不全等因素有關(guān)。

1、清潔口腔

每日用紗布或硅膠指套蘸溫水輕柔擦拭寶寶牙齒和牙齦，尤其在哺乳或進(jìn)食后。避免奶漬或食物殘?jiān)L期滯留，可減少外源性色素沉積。若牙齒表面有軟垢，可用兒童專用含氟牙膏米粒大小輔助清潔。

2、調(diào)整飲食

減少果汁、碳酸飲料等含糖飲品攝入，限制巧克力、餅干等易粘附牙齒的食物。增加蘋果、胡蘿卜等需咀嚼的蔬果，通過摩擦作用幫助清潔牙面。睡前1小時(shí)避免進(jìn)食，防止夜奶導(dǎo)致奶瓶齲。

3、使用兒童牙刷

選擇刷頭小、刷毛軟的嬰幼兒牙刷，配合無氟或低氟牙膏如巧虎兒童牙膏。家長以45度角輕刷牙面，重點(diǎn)清潔牙齦交界處。每天早晚各一次，每次刷牙時(shí)間不少于2分鐘。

4、定期檢查

每3-6個(gè)月到兒童口腔科檢查，早期發(fā)現(xiàn)氟斑牙或釉質(zhì)發(fā)育不全等問題。醫(yī)生可能建議涂氟或窩溝封閉預(yù)防齲齒。若牙齒呈片狀白堊色斑塊，需排除高氟地區(qū)飲水導(dǎo)致的氟牙癥。

5、必要時(shí)就醫(yī)

若牙齒伴隨齲洞、疼痛或牙齦出血，需及時(shí)治療。牙菌斑鈣化形成的牙結(jié)石需專業(yè)超聲潔治。四環(huán)素牙等內(nèi)源性著色需等換牙期后通過美白或貼面修復(fù)，嬰幼兒期以預(yù)防為主。

家長應(yīng)幫助寶寶建立早晚刷牙習(xí)慣，避免共用餐具降低變形鏈球菌傳播風(fēng)險(xiǎn)。定期更換牙刷每2-3個(gè)月，刷牙后檢查牙縫是否清潔。若牙齒黃伴有釉質(zhì)缺損，可咨詢醫(yī)生是否需要補(bǔ)充維生素D或鈣劑。注意觀察恒牙萌出情況，乳牙健康直接影響恒牙發(fā)育。