區(qū)分懷孕和來月經(jīng)可通過觀察停經(jīng)時間、早孕反應、陰道出血特征、乳房變化及尿液檢測結(jié)果進行判斷。主要有停經(jīng)時間差異、早孕反應差異、出血特征差異、乳房變化差異、檢測結(jié)果差異等五個方面。

1、停經(jīng)時間差異

懷孕后會出現(xiàn)持續(xù)性停經(jīng)，月經(jīng)周期規(guī)律的女性若月經(jīng)推遲7天以上需警惕妊娠可能。月經(jīng)來潮前可能出現(xiàn)短暫停經(jīng)，但通常不超過7天，且后續(xù)會自然恢復規(guī)律周期。

2、早孕反應差異

懷孕6周左右可能出現(xiàn)惡心嘔吐、食欲改變、乏力等早孕反應，癥狀持續(xù)存在且逐漸加重。經(jīng)前期綜合征可能出現(xiàn)類似癥狀，但程度較輕且隨月經(jīng)來潮緩解。

3、出血特征差異

懷孕早期出血量少，呈點滴狀或淡粉色，持續(xù)時間短，可能伴隨輕微腹痛。月經(jīng)出血初期量少后增多，顏色鮮紅或暗紅，持續(xù)3-7天，常伴隨下腹墜脹感。

4、乳房變化差異

妊娠后乳房脹痛感持續(xù)存在，乳暈顏色加深，乳頭敏感度增加。經(jīng)前乳房脹痛多在月經(jīng)來潮前1周出現(xiàn)，月經(jīng)開始后逐漸減輕。

5、檢測結(jié)果差異

尿妊娠試驗陽性可確認懷孕，建議在停經(jīng)35天后檢測。月經(jīng)來潮前檢測結(jié)果為陰性，但需注意宮外孕等特殊情況可能出現(xiàn)假陰性。

建議記錄月經(jīng)周期變化，出現(xiàn)停經(jīng)時優(yōu)先使用晨尿進行妊娠檢測。若檢測結(jié)果與癥狀不符，或出現(xiàn)劇烈腹痛、大量出血等異常情況，應及時就醫(yī)檢查血HCG水平和超聲影像。日常注意避免過度勞累，保持會陰清潔，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，均衡飲食并補充葉酸等營養(yǎng)素。