做完人流35天沒來月經(jīng)可能是正常的，也可能與內(nèi)分泌失調(diào)、宮腔粘連等因素有關(guān)。人工流產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)時(shí)間因人而異，多數(shù)在30-40天內(nèi)恢復(fù)，部分可能延遲至2-3個(gè)月。

人工流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜需要時(shí)間修復(fù)，卵巢功能恢復(fù)周期存在個(gè)體差異。術(shù)后35天未月經(jīng)來潮若未伴隨腹痛、發(fā)熱等異常癥狀，可能與激素水平波動(dòng)有關(guān)。術(shù)后過早性生活、精神壓力或過度勞累也可能影響月經(jīng)恢復(fù)。建議觀察1-2周，期間保持會(huì)陰清潔，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等。

若超過45天仍未月經(jīng)來潮或出現(xiàn)下腹墜痛、異常分泌物等情況，需考慮宮腔粘連、宮頸管狹窄等并發(fā)癥。多次人工流產(chǎn)史、術(shù)后感染等因素可能增加此類風(fēng)險(xiǎn)。超聲檢查可評(píng)估子宮內(nèi)膜厚度，性激素六項(xiàng)能反映卵巢功能狀態(tài)。確診宮腔粘連需行宮腔鏡探查，輕度粘連可通過宮腔鏡分離術(shù)治療。

術(shù)后應(yīng)注意記錄月經(jīng)周期變化，使用棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品攝入，避免生冷辛辣刺激。如月經(jīng)延遲伴隨持續(xù)頭痛、視力變化等垂體功能異常表現(xiàn)，需及時(shí)排查希恩綜合征。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)建議采取可靠避孕措施，避免重復(fù)人工流產(chǎn)對(duì)子宮內(nèi)膜造成累積損傷。