蘆通一般是指蘆根，蘆根性寒，脾胃虛寒者、風寒感冒者不宜食用，對蘆根過敏的人群也應避免食用。蘆根具有清熱瀉火、生津止渴等功效，適用于熱病煩渴、肺熱咳嗽等癥，但不當使用可能引起不適。
脾胃虛寒者應謹慎使用蘆根，蘆根本身藥性寒涼，可能加重腹部冷痛、大便稀溏等虛寒癥狀。對蘆根存在過敏反應的人群接觸后可能出現(xiàn)皮膚紅疹、瘙癢或呼吸困難等癥狀。風寒感冒患者因外感寒邪，使用蘆根可能不利于發(fā)散表寒。孕婦與哺乳期女性使用蘆根前應咨詢醫(yī)生，避免對自身或嬰兒造成影響。兒童臟腑嬌嫩，過量食用蘆根可能損傷脾胃功能。
食用蘆根時需注意適量，避免長期大量服用，以免導致胃腸不適。日常飲食中可搭配性溫的食物如生姜、大棗等以平衡藥性。使用蘆根前應明確自身體質(zhì)與病情，必要時在中醫(yī)師指導下辨證使用。保持均衡飲食與規(guī)律作息有助于維護身體健康，出現(xiàn)不適癥狀應及時就醫(yī)診治。