一吃東西胃就脹可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
進(jìn)食過(guò)快、暴飲暴食或食用過(guò)多產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料等，可能導(dǎo)致胃內(nèi)氣體增多引發(fā)腹脹。建議細(xì)嚼慢咽，避免高脂高糖及易產(chǎn)氣食物。
2、胃腸功能紊亂
精神壓力或作息紊亂可能影響胃腸蠕動(dòng)功能，表現(xiàn)為餐后腹脹、噯氣?？赏ㄟ^(guò)規(guī)律作息、腹部按摩改善，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用多潘立酮片促進(jìn)蠕動(dòng)。
3、慢性胃炎
幽門螺桿菌感染或長(zhǎng)期刺激性飲食可能損傷胃黏膜，出現(xiàn)腹脹伴隱痛。需完善胃鏡檢查，常用藥物包括鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等。
4、胃潰瘍
胃酸分泌異?；蝠つし烙鶞p弱可能形成潰瘍，典型癥狀為餐后上腹鈍痛。確診需胃鏡檢查，治療常用奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合膠體果膠鉍膠囊。
5、胃食管反流病
賁門松弛導(dǎo)致胃酸反流，可能引發(fā)脹氣伴燒心。建議睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭，藥物可選枸櫞酸莫沙必利分散片抑制反流。
日常需保持飲食清淡規(guī)律，避免辛辣刺激及過(guò)冷過(guò)熱食物，餐后適度活動(dòng)促進(jìn)消化。若癥狀持續(xù)超過(guò)2周或出現(xiàn)嘔血、黑便等警示癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡等檢查明確病因。注意調(diào)節(jié)情緒壓力，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物或心理干預(yù)。