烏蕨具有清熱解毒、止血生肌、利尿消腫等功效，常用于治療咽喉腫痛、外傷出血、水腫等癥狀。烏蕨的主要作用包括抑菌消炎、促進傷口愈合、調(diào)節(jié)免疫等，其活性成分如黃酮類、多糖類物質(zhì)對健康有多重益處。
1、清熱解毒
烏蕨的寒涼屬性可緩解熱毒引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀。其含有的綠原酸等成分能抑制金黃色葡萄球菌等病原微生物，對風熱感冒初期或皮膚癤腫有一定輔助效果。使用時可將鮮品搗爛外敷或煎湯內(nèi)服，但脾胃虛寒者慎用。
2、止血生肌
烏蕨中的鞣質(zhì)和黏液質(zhì)能收縮血管并形成保護膜，對刀傷出血、鼻衄等有止血作用。實驗表明其提取物可加速纖維蛋白原轉(zhuǎn)化，促進創(chuàng)面愈合。外傷時可取新鮮葉片洗凈搗敷，配合無菌包扎效果更佳。
3、利尿消腫
烏蕨的鉀離子和苷類成分能調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡，增加尿液排出，適用于腎炎或心源性水腫的輔助治療。其利尿作用溫和，不會導致電解質(zhì)紊亂，但腎功能不全者需在醫(yī)師指導下使用。
4、抑菌消炎
研究顯示烏蕨乙醇提取物對大腸桿菌、白色念珠菌等有抑制作用，其黃酮類化合物可通過阻斷炎癥因子釋放減輕組織紅腫。對于輕度尿路感染或皮膚炎癥，可配伍其他草藥煎洗患處。
5、免疫調(diào)節(jié)
烏蕨多糖能激活巨噬細胞吞噬功能，提高淋巴細胞轉(zhuǎn)化率，對輻射或化療后的免疫力下降有改善作用。長期疲勞人群可用干品5克代茶飲，但自身免疫性疾病患者禁用。
使用烏蕨時建議選擇無污染環(huán)境生長的植株，鮮品每日用量不超過30克，干品控制在10克以內(nèi)。孕婦及過敏體質(zhì)者應避免使用，出現(xiàn)皮疹或腹瀉需立即停用。建議將烏蕨作為輔助療法，嚴重疾病仍需結(jié)合正規(guī)醫(yī)療手段，服用前最好咨詢中醫(yī)師進行體質(zhì)辨證。