乙肝患者可以適量吃雞蛋、魚(yú)肉、西藍(lán)花、燕麥、紅棗等食物，也可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊、恩替卡韋分散片、雙環(huán)醇片、護(hù)肝寧片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于修復(fù)肝細(xì)胞損傷。乙肝患者每日攝入1-2個(gè)雞蛋可補(bǔ)充必需氨基酸，但需避免油炸等高溫烹飪方式。合并高膽固醇血癥者應(yīng)減少蛋黃攝入。

2、魚(yú)肉

三文魚(yú)、鱈魚(yú)等深海魚(yú)富含ω-3脂肪酸，具有抗炎作用。清蒸或煮湯的烹飪方式能最大限度保留營(yíng)養(yǎng)，每周食用2-3次有助于改善肝臟代謝功能，但需確保食材新鮮避免寄生蟲(chóng)感染。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花含硫代葡萄糖苷等活性成分，能增強(qiáng)肝臟解毒酶活性。建議焯水后涼拌或快炒，保留更多維生素C和膳食纖維。胃腸功能較弱者應(yīng)注意控制單次食用量。

4、燕麥

燕麥中的β-葡聚糖可調(diào)節(jié)免疫功能，其低升糖指數(shù)特性適合合并糖代謝異常的乙肝患者。推薦選擇原粒燕麥煮粥，避免添加糖分的即食燕麥產(chǎn)品。

5、紅棗

紅棗含環(huán)磷酸腺苷等成分，對(duì)肝血不足引起的乏力癥狀有改善作用?？膳c枸杞、山藥搭配燉湯，每日食用5-8顆為宜。糖尿病患者應(yīng)控制攝入量。

二、藥物

1、復(fù)方甘草酸苷片

適用于慢性乙肝伴轉(zhuǎn)氨酶升高，通過(guò)抑制炎癥反應(yīng)改善肝功能?？赡艹霈F(xiàn)低鉀血癥等不良反應(yīng)，用藥期間需監(jiān)測(cè)電解質(zhì)。禁止與利尿劑聯(lián)用。

2、水飛薊賓膠囊

用于中毒性肝損傷和乙肝輔助治療，其活性成分水飛薊素具有抗氧化作用。服藥后可能出現(xiàn)輕微腹瀉，建議餐后服用減輕胃腸刺激。

3、恩替卡韋分散片

作為一線抗乙肝病毒藥物，能有效抑制病毒復(fù)制。需長(zhǎng)期規(guī)律服用避免耐藥，用藥前應(yīng)進(jìn)行耐藥基因檢測(cè)。妊娠期婦女禁用。

4、雙環(huán)醇片

適用于乙肝引起的輕中度肝功能異常，通過(guò)調(diào)節(jié)肝細(xì)胞膜穩(wěn)定性發(fā)揮作用。服藥期間應(yīng)戒酒，避免與肝毒性藥物合用。

5、護(hù)肝寧片

含五味子、柴胡等中藥成分，用于乙肝輔助治療。可能出現(xiàn)皮膚瘙癢等過(guò)敏反應(yīng)，肝功能衰竭患者慎用。建議服藥期間定期復(fù)查肝功。

乙肝患者日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。飲食以清淡易消化為主，嚴(yán)格控制酒精攝入。適當(dāng)進(jìn)行太極拳、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次不超過(guò)30分鐘。注意個(gè)人衛(wèi)生，避免與他人共用剃須刀等可能接觸血液的物品。定期復(fù)查肝功能、乙肝病毒DNA等指標(biāo)，出現(xiàn)食欲減退、皮膚黃染等癥狀及時(shí)就診。