胎兒主要通過胎盤從母體血液中獲取氧氣和營養(yǎng)物質，以滿足其生長發(fā)育的需要。

一、胎盤轉運

胎盤是連接母體與胎兒的特殊器官，其核心功能是物質交換。母體血液中的氧氣、葡萄糖、氨基酸、脂肪酸、維生素、礦物質以及水分等小分子營養(yǎng)物質，通過胎盤絨毛的毛細血管壁，以彌散、主動轉運等方式進入胎兒血液循環(huán)。同時，胎兒代謝產生的二氧化碳、尿素等廢物也通過胎盤反向轉運回母體，由母體代為排出。這一過程確保了胎兒在子宮內獲得持續(xù)、清潔的營養(yǎng)供應。

二、臍帶輸送

臍帶是連接胎兒與胎盤的索狀結構，內含兩條臍動脈和一條臍靜脈。富含氧氣和營養(yǎng)物質的母體血液經胎盤交換后，匯入臍靜脈，直接流向胎兒體內，為胎兒全身組織器官供能。胎兒體內代謝后的靜脈血則通過兩條臍動脈流回胎盤，進行新一輪的物質交換。臍帶是營養(yǎng)物質和代謝廢物進出胎兒體內的唯一生命通道，其結構和功能的完整性至關重要。

三、羊水輔助

羊水為胎兒提供了恒溫、緩沖的液體環(huán)境。在孕中期以后，胎兒開始具備吞咽功能，會主動吞咽羊水。羊水中含有來自母體的蛋白質、電解質以及胎兒自身脫落的細胞等成分。胎兒吞咽羊水后，其胃腸道可以吸收其中的部分水分和電解質，這不僅有助于胎兒胃腸道的發(fā)育成熟，也是其獲取水分和少量營養(yǎng)物質的一種輔助途徑。吞咽的羊水經胎兒腎臟過濾后形成尿液排回羊膜腔，維持羊水量的動態(tài)平衡。

四、母體營養(yǎng)儲備動員

當母體短期營養(yǎng)攝入不足時，為了優(yōu)先保障胎兒的營養(yǎng)需求，母體會動員自身的營養(yǎng)儲備。例如，肝臟中的糖原分解為葡萄糖釋放入血，脂肪組織分解產生脂肪酸和酮體，肌肉等組織蛋白質也可能分解提供氨基酸。這些被動員出來的營養(yǎng)物質同樣會通過胎盤轉運給胎兒。這體現(xiàn)了胎兒在營養(yǎng)獲取上的優(yōu)先權，但也提示長期母體營養(yǎng)不良會損耗母體健康。

五、胎兒自身代謝與利用

胎兒并非被動接受營養(yǎng)，其肝臟、胰腺等器官已具備一定的代謝功能。胎兒肝臟可以將吸收的葡萄糖合成糖原儲存，也能進行部分蛋白質和脂肪的合成與轉化。胰腺分泌的胰島素對于調節(jié)胎兒血糖、促進組織對葡萄糖的利用和脂肪蛋白質合成具有關鍵作用。胎兒自身高效的新陳代謝能力，確保了吸收的營養(yǎng)物質能夠被有效地用于構建身體組織、產生能量，支持快速的生長發(fā)育。

為確保胎兒獲得充足均衡的營養(yǎng)，孕婦需要維持全面合理的膳食結構，保證優(yōu)質蛋白、復合碳水化合物、健康脂肪以及多種維生素和礦物質的攝入，例如適量食用魚、禽、蛋、瘦肉、奶制品、全谷物和豐富的蔬菜水果。同時，應避免吸煙、飲酒，謹慎用藥，并按時進行產前檢查，由醫(yī)生評估胎兒生長發(fā)育情況。任何關于孕期營養(yǎng)補充劑的使用，均應在專業(yè)醫(yī)師或營養(yǎng)師指導下進行，切勿自行盲目進補或節(jié)食。