心肌炎患者需注意休息、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、遵醫(yī)囑用藥、監(jiān)測(cè)癥狀變化及調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。心肌炎是心肌的炎癥性疾病，可能由病毒感染、自身免疫反應(yīng)等因素引起，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致心力衰竭或心律失常。
1、充分休息
急性期需絕對(duì)臥床休息，減輕心臟負(fù)荷。恢復(fù)期也應(yīng)避免過(guò)度勞累，保證每日睡眠8-10小時(shí)。長(zhǎng)時(shí)間熬夜或高強(qiáng)度工作可能加重心肌損傷，甚至誘發(fā)惡性心律失常。
2、運(yùn)動(dòng)管理
3個(gè)月內(nèi)禁止任何劇烈運(yùn)動(dòng)，包括跑步、球類等?？祻?fù)期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如步行、太極拳，心率控制在最大心率的50%-60%。運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)胸悶、心悸需立即停止。
3、規(guī)范用藥
嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用輔酶Q10膠囊、曲美他嗪片等營(yíng)養(yǎng)心肌藥物，合并心律失常者可服用鹽酸胺碘酮片。不可自行調(diào)整劑量或停藥，尤其糖皮質(zhì)激素需逐步減量，突然停藥可能誘發(fā)病情反復(fù)。
4、癥狀監(jiān)測(cè)
每日記錄靜息心率、血壓變化，觀察有無(wú)夜間陣發(fā)性呼吸困難、下肢水腫等心衰表現(xiàn)。若出現(xiàn)持續(xù)胸痛、心率超過(guò)120次/分鐘或低于50次/分鐘，需立即就醫(yī)。
5、飲食調(diào)整
采用低鹽低脂飲食，每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克。適量增加富含維生素C的獼猴桃、西藍(lán)花，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞胸肉。避免濃茶、咖啡等刺激性飲品，戒煙戒酒。
心肌炎患者應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，避免精神緊張誘發(fā)癥狀加重?；謴?fù)期每1-2個(gè)月復(fù)查心電圖、心臟超聲，持續(xù)6個(gè)月以上。注意保暖預(yù)防呼吸道感染，接種流感疫苗可降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)感冒、腹瀉等可能加重病情的感染癥狀，需及時(shí)就醫(yī)處理。