男人喝豆?jié){一般不會導(dǎo)致陽痿。豆?jié){含有豐富的植物蛋白、大豆異黃酮等營養(yǎng)成分，適量飲用對健康有益。
豆?jié){中的大豆異黃酮屬于植物雌激素，但其活性遠(yuǎn)低于人體雌激素水平。目前沒有可靠證據(jù)表明正常飲用豆?jié){會影響男性性功能。相反，豆?jié){中的優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E有助于維持血管健康，可能對改善勃起功能有一定幫助。部分男性擔(dān)心植物雌激素會干擾激素平衡，但人體對植物雌激素的吸收率較低，日常飲食攝入量通常不足以產(chǎn)生顯著影響。
極少數(shù)情況下，長期過量攝入豆制品可能影響甲狀腺功能，間接導(dǎo)致乏力等癥狀，但這種情況需要每日攝入遠(yuǎn)超常規(guī)量的豆制品才會發(fā)生。對于存在甲狀腺疾病或激素敏感性疾病的男性，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整豆制品攝入量。
保持均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動是預(yù)防陽痿的重要方式。若出現(xiàn)持續(xù)性勃起功能障礙，應(yīng)及時就醫(yī)排查心血管疾病、糖尿病等潛在病因，而非單純歸因于飲食因素。