一到秋天眼睛就癢可能與季節(jié)性過敏、干眼癥、結(jié)膜炎、環(huán)境刺激、用眼過度等因素有關(guān)，可通過抗過敏治療、人工淚液、抗炎藥物、環(huán)境調(diào)節(jié)、合理用眼等方式緩解。
1、季節(jié)性過敏
秋季花粉、塵螨等過敏原增多，可能引發(fā)過敏性結(jié)膜炎?；颊叱０橛醒奂t、流淚等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸奧洛他定滴眼液、色甘酸鈉滴眼液等抗過敏藥物，避免揉眼加重刺激。
2、干眼癥
秋季空氣干燥易導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過快，出現(xiàn)眼睛干澀發(fā)癢。建議使用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液，配合熱敷促進(jìn)瞼板腺分泌。
3、結(jié)膜炎
病毒或細(xì)菌感染可能引起急性結(jié)膜炎，表現(xiàn)為眼癢伴隨分泌物增多。需醫(yī)生確診后使用更昔洛韋滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等抗感染藥物，注意避免交叉感染。
4、環(huán)境刺激
秋季風(fēng)沙、霧霾等污染物可能刺激眼表。外出時(shí)可佩戴防護(hù)眼鏡，室內(nèi)使用加濕器保持濕度在40%-60%，減少空調(diào)直吹。
5、用眼過度
長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備會(huì)導(dǎo)致視疲勞和眼表干燥。建議遵循20-20-20法則，每20分鐘遠(yuǎn)眺20英尺外20秒，適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A的食物如胡蘿卜。
秋季護(hù)眼需注意保持環(huán)境濕度，避免接觸已知過敏原，規(guī)律作息保證充足睡眠。飲食上可增加深海魚、藍(lán)莓等富含抗氧化物質(zhì)的食物，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)視力下降、眼痛等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)到眼科就診排查其他眼部疾病。日常避免共用毛巾等個(gè)人物品，減少隱形眼鏡佩戴時(shí)間，選擇無防腐劑的人工淚液輔助潤(rùn)滑。