肩周炎若不及時干預(yù)可能發(fā)展為關(guān)節(jié)粘連和肌肉萎縮，早期治療有助于避免功能障礙。肩周炎進展主要分為炎癥期、凍結(jié)期和恢復(fù)期，不同階段未治療的后果存在差異。
炎癥期未治療可能加重關(guān)節(jié)囊充血水腫，導(dǎo)致夜間疼痛加劇和主動活動受限。此階段熱敷和鎮(zhèn)痛藥物如雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解癥狀，但拖延治療可能加速進入凍結(jié)期。凍結(jié)期肩關(guān)節(jié)滑膜增厚和纖維化會顯著降低活動度，出現(xiàn)梳頭、穿衣困難。此時單純止痛藥如塞來昔布膠囊效果有限，需結(jié)合關(guān)節(jié)腔注射和康復(fù)訓(xùn)練。恢復(fù)期未規(guī)范康復(fù)可能遺留永久性肩關(guān)節(jié)僵硬，影響持重和精細動作。部分患者可能因長期制動引發(fā)肩袖肌腱鈣化或肱二頭肌長頭腱炎等并發(fā)癥。病程超過兩年未治療者可能出現(xiàn)三角肌廢用性萎縮和骨量減少。
建議肩周炎患者在出現(xiàn)早期肩部僵硬時即開始熱敷和鐘擺運動，疼痛持續(xù)一周應(yīng)就醫(yī)評估。急性期可使用依托考昔片等藥物控制炎癥，配合超聲波治療改善血液循環(huán)。恢復(fù)期需堅持爬墻訓(xùn)練和滑輪牽拉，每日鍛煉時間不少于30分鐘。注意睡眠時避免患側(cè)受壓，飲食中增加深海魚類和維生素D補充。50歲以上人群應(yīng)定期進行肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)肌群力量訓(xùn)練，預(yù)防疾病復(fù)發(fā)和繼發(fā)損傷。