寶寶不肯吃輔食可通過調(diào)整輔食性狀、營造進食環(huán)境、嘗試不同口味、固定喂養(yǎng)時間、避免強迫進食等方式改善。不肯吃輔食可能與口腔敏感、輔食不適口、喂養(yǎng)方式不當(dāng)、發(fā)育階段未達標(biāo)、疾病影響等因素有關(guān)。
1、調(diào)整輔食性狀
初期建議選擇細膩的泥糊狀食物如南瓜泥、米糊，適應(yīng)后逐漸過渡到碎末狀。若寶寶出現(xiàn)干嘔可能是食物顆粒過大，需用輔食機重新打磨。對吞咽能力較差的寶寶可添加少量母乳或配方奶調(diào)節(jié)稠度。
2、營造進食環(huán)境
使用顏色鮮艷的餐椅和餐具吸引注意力，避免電視玩具等干擾。家長需與寶寶保持面對面交流，示范咀嚼動作。餐前1小時不提供零食，讓寶寶保持適度饑餓感。
3、嘗試不同口味
每周引入1-2種新食材，優(yōu)先選擇天然甜味的胡蘿卜、蘋果等。對拒食的食材可混入已接受的輔食中，比例從10%逐步增加。記錄寶寶偏好，但不要長期只提供單一食物。
4、固定喂養(yǎng)時間
建立每日2-3次的固定輔食時段，選擇寶寶清醒愉悅時進行。每次喂養(yǎng)控制在20分鐘內(nèi)，未吃完即停止。兩餐間隔保持3-4小時，避免與奶飲時間重疊。
5、避免強迫進食
拒絕時不可硬塞，可暫停5分鐘后再次嘗試。長期拒食需檢查是否缺鋅或存在牛奶蛋白過敏。出牙期可提供磨牙棒緩解牙齦不適，疾病恢復(fù)期暫時回歸純奶喂養(yǎng)。
輔食添加初期每日保證600-800ml奶量，優(yōu)先選擇鐵強化米粉作為第一口輔食。制作過程保持器具清潔，新食材需連續(xù)嘗試3-5天觀察過敏反應(yīng)。定期監(jiān)測身高體重增長曲線，若持續(xù)拒食超過2周或伴隨體重下降、嘔吐腹瀉等癥狀，應(yīng)及時咨詢兒科醫(yī)生評估是否存在吞咽功能障礙、胃食管反流等病理因素，必要時進行營養(yǎng)咨詢或喂養(yǎng)訓(xùn)練指導(dǎo)。