肚子疼又吐又拉可能與飲食不當(dāng)、胃腸炎、食物中毒、腸易激綜合征、腸道寄生蟲感染等原因有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)液、藥物治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、飲食不當(dāng)
短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食過量生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)陣發(fā)性腹痛伴嘔吐腹瀉。癥狀較輕時(shí)可暫禁食4-6小時(shí)，少量多次飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。腹痛明顯者可熱敷腹部，避免繼續(xù)攝入刺激性食物。
2、胃腸炎
病毒或細(xì)菌感染引起的胃腸炎常表現(xiàn)為臍周絞痛、水樣便及頻繁嘔吐，可能伴有低熱。諾如病毒感染多為自限性，可服用蒙脫石散止瀉、口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。細(xì)菌性胃腸炎需遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、鹽酸小檗堿片等抗菌藥物。
3、食物中毒
食用被金黃色葡萄球菌、沙門氏菌等污染的食物后2-6小時(shí)可出現(xiàn)劇烈腹痛、噴射狀嘔吐及稀水便。需立即停止進(jìn)食可疑食物，嘔吐嚴(yán)重時(shí)可用多潘立酮片止吐，腹瀉超過6次/日需靜脈補(bǔ)液。保留剩余食物樣本送檢。
4、腸易激綜合征
精神緊張或腸道敏感人群易出現(xiàn)痙攣性腹痛伴排便異常，排便后疼痛緩解?？蓢L試服用匹維溴銨片緩解腸痙攣，配合雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群。記錄飲食日記排查誘發(fā)因素。
5、腸道寄生蟲感染
蛔蟲、絳蟲等寄生蟲感染可引起間歇性臍周痛伴食欲異常，偶見嘔吐或腹瀉。糞便檢出蟲卵可確診，需遵醫(yī)囑服用阿苯達(dá)唑片、甲苯咪唑片等驅(qū)蟲藥。生熟食砧板分開使用，飯前便后洗手。
癥狀緩解后應(yīng)從流質(zhì)飲食逐漸過渡到正常飲食，優(yōu)先選擇米湯、面條等低纖維食物，避免乳制品及高脂食物。注意觀察尿量及精神狀態(tài)，持續(xù)嘔吐超過12小時(shí)或出現(xiàn)血便、高熱需急診處理。日常注意餐具消毒，海鮮肉類充分加熱，保持規(guī)律作息有助于胃腸功能恢復(fù)。