第一次性行為疼痛程度因人而異，多數(shù)表現(xiàn)為輕微不適，少數(shù)可能出現(xiàn)明顯疼痛。疼痛程度與心理緊張、生理準(zhǔn)備不足、局部炎癥等因素有關(guān)。

初次性行為時(shí)，處女膜破裂可能引起短暫刺痛或牽拉感，通常持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘，出血量極少或無明顯出血。陰道肌肉緊張會加重不適感，適度放松可緩解。部分人群因潤滑不足導(dǎo)致摩擦性疼痛，使用水溶性潤滑劑有助于改善。若存在陰道炎等炎癥，疼痛可能持續(xù)較久且伴隨灼熱感。極少數(shù)先天性陰道狹窄者可能出現(xiàn)劇烈疼痛，需醫(yī)學(xué)評估。

心理因素對疼痛感知影響顯著，恐懼和焦慮會放大痛覺。伴侶動(dòng)作粗暴或缺乏前戲可能引發(fā)更強(qiáng)烈的不適。長期服用抗抑郁藥物者可能因陰道干澀加重疼痛。子宮內(nèi)膜異位癥患者可能在性交時(shí)出現(xiàn)盆腔深部疼痛。先天性無陰道等罕見情況需手術(shù)干預(yù)。

建議提前學(xué)習(xí)科學(xué)性知識緩解焦慮，性行為前充分進(jìn)行前戲促進(jìn)自然潤滑，避免在疲勞或情緒低落時(shí)進(jìn)行。使用pH值適宜的溫和洗液清潔會陰部，選擇寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲。若疼痛持續(xù)超過24小時(shí)或伴隨異常出血、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)到婦科就診。日?？蛇M(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌控制力，經(jīng)期前后注意保暖避免盆腔充血加重不適感。