胃病通常由飲食不當(dāng)、幽門螺桿菌感染、藥物刺激、精神壓力、遺傳因素等原因引起，可能表現(xiàn)為上腹痛、腹脹、反酸等癥狀。

1、飲食不當(dāng)

長期進(jìn)食辛辣刺激、過冷過熱或霉變食物可能損傷胃黏膜。高鹽飲食會抑制前列腺素合成，降低胃黏膜保護(hù)能力。暴飲暴食可導(dǎo)致胃酸分泌紊亂。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，選擇易消化的粥類、面條等食物，避免空腹飲用濃茶咖啡。

2、幽門螺桿菌感染

該細(xì)菌通過破壞胃黏膜屏障引發(fā)慢性胃炎，可能與共用餐具傳播有關(guān)。感染者常出現(xiàn)餐后飽脹、口臭等癥狀。臨床常用阿莫西林膠囊、克拉霉素片、膠體果膠鉍膠囊進(jìn)行根除治療，需配合碳13/14呼氣試驗(yàn)復(fù)查。

3、藥物刺激

長期服用阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥可能抑制胃黏膜修復(fù)。糖皮質(zhì)激素類藥物如潑尼松片也會增加胃酸分泌。用藥期間建議配合雷貝拉唑鈉腸溶片等胃黏膜保護(hù)劑，避免空腹服藥。

4、精神壓力

持續(xù)焦慮緊張會通過腦腸軸影響胃酸分泌節(jié)律，導(dǎo)致功能性消化不良。這類患者多伴有失眠、心悸等植物神經(jīng)紊亂表現(xiàn)。可通過正念冥想緩解壓力，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用勞拉西泮片調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

5、遺傳因素

部分胃病患者存在家族聚集現(xiàn)象，可能與某些基因多態(tài)性相關(guān)。這類人群更易出現(xiàn)胃蛋白酶原異常升高，建議定期進(jìn)行胃鏡檢查。日常需嚴(yán)格控制腌制食品攝入，避免吸煙飲酒等危險因素。

胃病患者應(yīng)建立規(guī)律飲食習(xí)慣，每日定時定量進(jìn)餐，充分咀嚼食物?？蛇m當(dāng)食用山藥、南瓜等富含果膠的食材幫助黏膜修復(fù)。避免穿緊身衣物壓迫腹部，餐后1小時內(nèi)不宜平臥。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)黑便、消瘦等報警癥狀，須及時進(jìn)行胃鏡等?？茩z查。冬季注意胃部保暖，用熱水袋熱敷上腹部時溫度不宜超過50℃。