化橘紅通常不建議長期泡水飲用。化橘紅作為一味中藥材，具有理氣化痰、消食化積等功效，短期適量飲用有助于緩解咳嗽痰多、食積腹脹等癥狀，但長期飲用可能引起胃腸不適或影響肝腎功能。
化橘紅性溫味苦辛，含有揮發(fā)油、黃酮類等活性成分，短期使用可促進消化液分泌、稀釋痰液。對于痰濕體質(zhì)或偶發(fā)食積者，每日5-10克沖泡飲用，連續(xù)不超過7天能改善脘腹脹滿、噯氣等癥狀。需注意沖泡時避免空腹，水溫控制在80℃以下以保留有效成分。
長期飲用化橘紅水可能導致胃黏膜刺激，出現(xiàn)反酸、胃痛等不良反應。其辛溫特性可能耗傷陰液，引發(fā)口干咽燥。部分人群可能出現(xiàn)肝功能指標異常，尤其慢性肝病患者風險更高。孕婦、哺乳期女性及兒童群體更應避免長期使用，可能干擾內(nèi)分泌或消化系統(tǒng)發(fā)育。
建議在中醫(yī)師指導下辨證使用化橘紅，連續(xù)飲用不超過2周，期間觀察排便情況及舌苔變化。出現(xiàn)食欲減退或便秘時應立即停用，可配合飲用山藥粥、米湯等養(yǎng)護胃腸。日常調(diào)理痰濕體質(zhì)可選用茯苓、薏苡仁等更平和的食材，避免單一藥材長期攝入。若需持續(xù)緩解癥狀，應就醫(yī)明確病因，不可依賴代茶飲替代正規(guī)治療。