右側(cè)乳房下方疼痛可能與肋軟骨炎、乳腺增生、膽囊疾病、帶狀皰疹、胸壁肌肉拉傷等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
1、肋軟骨炎
肋軟骨與胸骨連接處發(fā)生無(wú)菌性炎癥時(shí)可引起局限性刺痛，咳嗽或按壓時(shí)加重?？赡芘c病毒感染、外傷或長(zhǎng)期姿勢(shì)不良有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)熱敷、非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊緩解，避免提重物。
2、乳腺增生
激素水平波動(dòng)導(dǎo)致乳腺組織過(guò)度增生，表現(xiàn)為乳房脹痛或針刺感，月經(jīng)前加重?？赡芘c內(nèi)分泌失調(diào)、情緒壓力有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調(diào)理，建議穿戴無(wú)鋼圈內(nèi)衣。
3、膽囊疾病
膽囊炎或膽結(jié)石發(fā)作時(shí)疼痛可向右肩背部放射，常伴惡心、厭油膩。高脂飲食是常見(jiàn)誘因。需完善超聲檢查，急性期可遵醫(yī)囑使用消炎利膽片、頭孢克肟分散片等藥物。
4、帶狀皰疹
水痘-帶狀皰疹病毒侵犯肋間神經(jīng)時(shí)，早期可出現(xiàn)燒灼樣疼痛，3-5天后出現(xiàn)簇狀皰疹。免疫力低下者易發(fā)。確診后需盡早使用阿昔洛韋片、加巴噴丁膠囊抗病毒及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療。
5、胸壁肌肉拉傷
劇烈運(yùn)動(dòng)或突然扭轉(zhuǎn)身體可能導(dǎo)致胸大肌或肋間肌損傷，表現(xiàn)為深呼吸時(shí)牽拉痛。可通過(guò)休息、外用雙氯芬酸鈉凝膠緩解，48小時(shí)后熱敷促進(jìn)恢復(fù)。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒波動(dòng)；飲食宜清淡，限制高脂肪、辛辣刺激食物攝入；選擇合適運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)前做好熱身；女性建議每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行乳房自檢，40歲以上定期乳腺超聲篩查。若疼痛持續(xù)超過(guò)1周或伴隨發(fā)熱、皮膚改變等癥狀，須立即就診。