手上起皮可能由皮膚干燥、接觸性皮炎、手癬、濕疹、維生素缺乏等原因引起，可通過保濕護(hù)理、外用藥物、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等方式改善。
1、皮膚干燥
氣候干燥或頻繁接觸洗滌劑可能導(dǎo)致皮膚屏障受損，表現(xiàn)為局部脫屑、緊繃感。日常需減少堿性清潔劑使用，洗手后及時(shí)涂抹含尿素、凡士林的護(hù)手霜。若伴隨皸裂疼痛，可短期使用復(fù)方乳酸乳膏緩解。
2、接觸性皮炎
接觸化學(xué)物質(zhì)或過敏原后可能出現(xiàn)紅斑、脫屑伴瘙癢。常見誘因包括洗潔精、金屬飾品等。需避免接觸致敏物，急性期可用爐甘石洗劑外涂，嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏。反復(fù)發(fā)作者建議進(jìn)行斑貼試驗(yàn)明確過敏原。
3、手癬
真菌感染常導(dǎo)致手掌邊緣環(huán)形脫屑，可能擴(kuò)散至指縫。具有傳染性，需與家人分開使用毛巾?？赏庥寐?lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬乳膏，頑固病例需配合口服伊曲康唑膠囊。合并水皰糜爛時(shí)避免自行挑破。
4、濕疹
慢性濕疹表現(xiàn)為對(duì)稱性紅斑、丘疹伴鱗屑脫落，夜間瘙癢明顯。發(fā)病與免疫異常相關(guān)，急性期可用硼酸溶液濕敷，慢性期改用鹵米松乳膏。日常需避免搔抓，穿棉質(zhì)手套減少摩擦刺激。
5、維生素缺乏
長(zhǎng)期偏食可能導(dǎo)致維生素B族或維生素A攝入不足，引發(fā)皮膚干燥脫屑。可適量增加動(dòng)物肝臟、深色蔬菜攝入，必要時(shí)口服維生素AD軟膠囊。糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖，避免高劑量補(bǔ)充脂溶性維生素。
建議保持手部清潔干燥，接觸化學(xué)品時(shí)佩戴防護(hù)手套。冬季可使用加濕器維持環(huán)境濕度，選擇無香型洗滌用品。若脫皮持續(xù)加重、出現(xiàn)滲液或化膿，需及時(shí)就診排查銀屑病等疾病。日常飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸，有助于皮膚修復(fù)。