重度貧血患者需注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)、預(yù)防感染、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)及遵醫(yī)囑用藥。重度貧血可能由缺鐵、維生素B12缺乏、慢性失血或骨髓疾病等因素引起，需針對(duì)病因干預(yù)。
避免劇烈運(yùn)動(dòng)可減少耗氧量，防止頭暈或暈厥。日常活動(dòng)以緩步行走、靜坐休息為主，若出現(xiàn)心悸氣促需立即停止活動(dòng)。預(yù)防感染需保持個(gè)人衛(wèi)生，避免去人群密集場(chǎng)所，流感季節(jié)可接種疫苗。飲食應(yīng)增加紅肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等富含鐵和葉酸的食物，同時(shí)搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收。每周復(fù)查血常規(guī)觀察血紅蛋白變化，若數(shù)值持續(xù)低于60g/L需考慮輸血治療。藥物治療需嚴(yán)格遵循血液科醫(yī)生指導(dǎo)，常用藥物包括琥珀酸亞鐵片、葉酸片、維生素B12注射液等，不可自行調(diào)整劑量。
重度貧血患者日常需保持作息規(guī)律，睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)，避免熬夜加重缺氧癥狀。冬季注意保暖防止末梢循環(huán)不良，洗澡水溫不宜過(guò)高以免誘發(fā)眩暈。烹飪時(shí)使用鐵鍋可增加膳食鐵攝入，但需避免與濃茶、咖啡同服影響吸收。若出現(xiàn)意識(shí)模糊、胸痛或下肢水腫等危急癥狀，須立即急診處理。長(zhǎng)期貧血患者可記錄癥狀日記，復(fù)診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)反饋疲勞程度、活動(dòng)耐受性等變化，便于調(diào)整治療方案。