乳頭疼痛可能由哺乳期損傷、內(nèi)衣摩擦、濕疹、乳腺炎或乳腺增生等原因引起，可通過局部護理、藥物治療或調(diào)整生活習(xí)慣等方式緩解。
1、哺乳期損傷
哺乳期女性因嬰兒吸吮力度不當或姿勢錯誤可能導(dǎo)致乳頭皸裂。表現(xiàn)為局部紅腫、滲液，疼痛呈針刺樣。建議哺乳前后用溫水清潔乳頭，涂抹羊脂膏促進愈合。若繼發(fā)感染需就醫(yī)使用莫匹羅星軟膏等抗生素治療。
2、內(nèi)衣摩擦
過緊或材質(zhì)粗糙的內(nèi)衣持續(xù)摩擦可能造成乳頭表皮損傷。疼痛多為灼燒感，伴隨皮膚發(fā)紅。選擇無鋼圈純棉內(nèi)衣，避免運動時劇烈摩擦。輕微擦傷可涂抹維生素E乳滋潤修復(fù)。
3、濕疹
乳頭及乳暈周圍出現(xiàn)紅斑、丘疹伴劇烈瘙癢時，可能與接觸性濕疹有關(guān)。常見誘因包括洗滌劑殘留、汗液刺激等。需保持局部干燥，短期使用丁酸氫化可的松乳膏，嚴重時聯(lián)合口服氯雷他定片。
4、乳腺炎
細菌感染引發(fā)的乳腺炎常伴隨乳房脹痛、發(fā)熱等癥狀，乳頭疼痛為跳痛性質(zhì)。多見于哺乳期乳汁淤積時，需及時排空乳汁并遵醫(yī)囑服用頭孢克洛分散片等抗生素，局部配合硫酸鎂濕敷。
5、乳腺增生
激素水平波動導(dǎo)致的乳腺增生可能引起周期性乳頭刺痛，月經(jīng)前加重。超聲檢查可見腺體結(jié)構(gòu)紊亂，可服用乳癖消膠囊調(diào)理，日常限制咖啡因攝入并佩戴支撐型內(nèi)衣減輕癥狀。
日常應(yīng)注意選擇透氣純棉內(nèi)衣并定期更換，運動時使用運動文胸減少摩擦。哺乳期女性需掌握正確銜乳姿勢，每次哺乳后擠出少量乳汁涂抹乳頭自然風(fēng)干。避免使用堿性肥皂清潔乳房，出現(xiàn)持續(xù)疼痛、溢液或皮膚改變時應(yīng)及時至乳腺外科就診，必要時進行乳腺超聲或鉬靶檢查排除器質(zhì)性疾病。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平，減少激素相關(guān)性乳頭不適。