懷孕7個月小腹隱隱作痛可能由生理性宮縮、胎動活躍、胃腸功能紊亂、先兆早產(chǎn)、泌尿系統(tǒng)感染等原因引起，可通過休息觀察、調(diào)整飲食、就醫(yī)檢查等方式處理。

1、生理性宮縮

孕中晚期可能出現(xiàn)不規(guī)律的無痛性宮縮，表現(xiàn)為小腹短暫發(fā)緊或隱痛，與子宮肌肉敏感性增加有關(guān)。通常休息后緩解，無須特殊治療。建議避免長時間站立或勞累，記錄宮縮頻率，若每小時超過4次需就醫(yī)。

2、胎動活躍

胎兒活動增強可能牽拉子宮韌帶，引發(fā)間歇性隱痛，尤其在胎位轉(zhuǎn)換時明顯。可通過左側(cè)臥位緩解，每日監(jiān)測胎動次數(shù)，正常范圍為2小時內(nèi)感知10次以上。若胎動驟減伴腹痛持續(xù)，需排除胎兒窘迫。

3、胃腸功能紊亂

孕激素水平升高會減緩胃腸蠕動，引發(fā)脹氣、便秘導致的牽涉痛。建議少量多餐，增加西藍花、燕麥等膳食纖維攝入，適量飲用溫水。避免豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物，疼痛時可熱敷腹部。

4、先兆早產(chǎn)

若隱痛呈規(guī)律性加重，伴隨腰酸、陰道分泌物增多，可能與宮頸機能不全或感染有關(guān)。需立即就醫(yī)評估，醫(yī)生可能開具黃體酮膠囊或鹽酸利托君片抑制宮縮，必要時進行宮頸環(huán)扎術(shù)。

5、泌尿系統(tǒng)感染

妊娠期尿路擴張易滋生細菌，出現(xiàn)排尿痛、尿頻伴下腹隱痛。需尿常規(guī)確診，可遵醫(yī)囑服用頭孢克肟顆?；蛄酌顾匕倍∪忌⒌仍衅诎踩股?，每日飲水超過2000毫升幫助沖刷尿道。

孕期腹痛需區(qū)分生理性與病理性，建議記錄疼痛特征、持續(xù)時間及伴隨癥狀。保持每日30分鐘溫和運動如孕婦瑜伽，避免提重物及突然體位變化。出現(xiàn)陰道流血、破水或疼痛無法緩解時，須立即前往產(chǎn)科急診。定期產(chǎn)檢時主動向醫(yī)生描述腹痛情況，必要時進行胎心監(jiān)護或超聲檢查排除胎盤早剝等嚴重并發(fā)癥。