虛寒濕重的臨床表現通常有舌苔白膩、面色蒼白、畏寒怕冷、消化不良、四肢疲倦等。
1、舌苔白膩：由于患者體內濕氣過重、氣血運行受阻，在舌面中部和根部會有較多白膩苔，可能還伴有舌體胖大、舌邊有齒痕等癥狀。
2、面色蒼白：由于虛寒濕重影響患者氣血的生成，而氣血不能上升到面部就會導致面色蒼白的情況。
3、畏寒怕冷：這是虛寒濕重患者的典型表現，患者會感到全身或四肢怕冷，尤其是在冬季或寒冷環(huán)境中更為明顯。
4、消化不良：虛寒濕重還可能會影響消化系統(tǒng)，導致患者出現食欲不振、腹脹、腹瀉等消化不良癥狀。
5、四肢疲倦：體內濕氣嚴重時，容易阻礙身體血液循環(huán)，患者會感到四肢疲倦、沉重。
對于虛寒濕重的患者平時要注意保暖，避免食用生冷、油膩食物，如冰淇淋、冰咖啡等。同時可以進行適當運動，如平時、游泳等，能夠促進身體血液循環(huán)，提高免疫力。