嘴唇抿起來有顆粒粗糙感可能與唇炎、維生素缺乏、過敏反應、真菌感染或機械摩擦等因素有關，可通過局部護理、藥物干預等方式改善。

1、唇炎

慢性唇炎可能導致唇部角質層增厚，表現(xiàn)為顆粒狀粗糙感，常伴隨脫屑或紅腫。發(fā)病可能與長期舔唇、紫外線刺激等因素有關。治療可遵醫(yī)囑使用復方酮康唑乳膏抑制炎癥，或外用紅霉素軟膏預防繼發(fā)感染。日常需避免舔咬嘴唇，使用含維生素E的潤唇膏保濕。

2、維生素缺乏

維生素B2或維生素A攝入不足時，唇部黏膜易出現(xiàn)干燥、角化異常。典型表現(xiàn)為唇緣細小顆粒伴縱裂。建議通過動物肝臟、深色蔬菜等食物補充營養(yǎng)素，嚴重缺乏時可短期服用維生素B2片或維生素AD軟膠囊。

3、過敏反應

接觸口紅、牙膏等致敏物可能引發(fā)接觸性唇炎，表現(xiàn)為密集小丘疹伴刺癢。需立即停用可疑致敏產品，必要時口服氯雷他定片緩解癥狀。反復發(fā)作者建議進行斑貼試驗明確過敏原。

4、真菌感染

念珠菌性口角炎可能蔓延至唇部，形成白色顆粒狀偽膜。常見于免疫力低下或長期使用抗生素者。確診需刮取皮屑鏡檢，治療可外用制霉菌素軟膏，同時保持口腔清潔。

5、機械摩擦

頻繁抿嘴、撕扯死皮等物理刺激可導致唇部毛囊角化異常，形成類似雞皮疙瘩的粗糙顆粒。需糾正不良習慣，夜間厚涂凡士林軟化角質，避免使用磨砂類唇部產品。

日常應避免辛辣食物刺激，選擇無香料潤唇產品。若顆粒持續(xù)增大、出血或伴隨潰瘍，需警惕扁平苔蘚等皮膚疾病，建議及時至皮膚科就診。冬季注意佩戴口罩防風保濕，室內使用加濕器維持環(huán)境濕度在40%-60%之間有助于緩解癥狀。