一歲的寶寶可以適量吃嬰兒米粉、蛋黃泥、蔬菜泥、水果泥、肉泥等食物，也可以遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素AD滴劑、乳酸菌素顆粒、小兒碳酸鈣D3顆粒、小兒復(fù)方氨基酸口服溶液等藥物。建議家長及時(shí)帶寶寶就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、嬰兒米粉

嬰兒米粉是寶寶輔食添加初期的重要選擇，富含碳水化合物和多種維生素，易于消化吸收。家長可以選擇鐵強(qiáng)化米粉，有助于預(yù)防缺鐵性貧血。沖泡時(shí)注意水溫控制在40-50攝氏度，避免破壞營養(yǎng)成分。初次添加時(shí)應(yīng)從少量開始，觀察寶寶有無過敏反應(yīng)。

2、蛋黃泥

蛋黃泥含有豐富的卵磷脂和鐵元素，對(duì)寶寶大腦發(fā)育有幫助。建議從1/4個(gè)蛋黃開始逐步增加，煮熟后碾碎加水調(diào)成糊狀。注意觀察寶寶排便情況，部分寶寶可能出現(xiàn)便秘或過敏反應(yīng)。蛋黃應(yīng)完全煮熟，避免沙門氏菌污染風(fēng)險(xiǎn)。

3、蔬菜泥

胡蘿卜泥、南瓜泥等橙黃色蔬菜富含β-胡蘿卜素，有助于視力發(fā)育。綠葉蔬菜如菠菜泥含有葉酸和鐵，但需焯水去除草酸。初次添加應(yīng)單一品種少量嘗試，連續(xù)3天無不良反應(yīng)再換新種類。蔬菜應(yīng)現(xiàn)做現(xiàn)吃，避免存放過久導(dǎo)致亞硝酸鹽含量升高。

4、水果泥

蘋果泥、香蕉泥等水果可提供維生素和膳食纖維，但需注意糖分含量。水果應(yīng)去皮去核，蒸熟或直接搗碎成泥。柑橘類水果可能引起過敏，建議延后添加。避免添加蜂蜜或糖分，一歲內(nèi)寶寶禁止食用蜂蜜以防肉毒桿菌中毒。

5、肉泥

雞肉泥、牛肉泥等動(dòng)物性食物可補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵。肉類應(yīng)選擇瘦肉部分，煮熟后打成細(xì)膩的泥狀。初次添加可從雞肉開始，逐步嘗試紅肉。注意去除筋膜和脂肪，確保質(zhì)地細(xì)膩易吞咽?？膳c蔬菜泥混合食用提高鐵的吸收率。

二、藥物

1、葡萄糖酸鈣口服溶液

葡萄糖酸鈣口服溶液可用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥，如佝僂病、骨質(zhì)疏松等。該藥物含有鈣元素，有助于寶寶骨骼和牙齒發(fā)育。使用前需搖勻，建議在兩餐之間服用?？赡艹霈F(xiàn)便秘、腹脹等不良反應(yīng)，長期過量使用可能導(dǎo)致高鈣血癥。

2、維生素AD滴劑

維生素AD滴劑含有維生素A和D，可預(yù)防夜盲癥和佝僂病。維生素D能促進(jìn)鈣磷吸收，維生素A有助于視力發(fā)育。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下按劑量使用，避免長期過量服用導(dǎo)致中毒。滴劑可直接滴入寶寶口中或加入少量溫水中服用。

3、乳酸菌素顆粒

乳酸菌素顆粒可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化不良和腹瀉癥狀。該藥物含有活性乳酸菌，能抑制有害菌生長。建議用溫水沖服，避免與抗生素同時(shí)使用?？赡艹霈F(xiàn)輕微腹脹等不適，通?？勺孕芯徑?。需注意保存條件，避免高溫導(dǎo)致菌群失活。

4、小兒碳酸鈣D3顆粒

小兒碳酸鈣D3顆粒含有鈣和維生素D3，用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥。維生素D3能促進(jìn)鈣的吸收利用，有助于骨骼發(fā)育。建議遵醫(yī)囑使用，避免與含草酸的食物同服影響吸收。可能出現(xiàn)噯氣、便秘等不良反應(yīng)，過量使用可能導(dǎo)致高鈣尿癥。

5、小兒復(fù)方氨基酸口服溶液

小兒復(fù)方氨基酸口服溶液含有多種必需氨基酸，適用于蛋白質(zhì)吸收障礙或營養(yǎng)不良的寶寶。該藥物能提供均衡的氨基酸組成，促進(jìn)生長發(fā)育。需在醫(yī)生嚴(yán)格指導(dǎo)下使用，可能出現(xiàn)惡心、嘔吐等胃腸道反應(yīng)。使用期間應(yīng)監(jiān)測(cè)肝腎功能。

家長在為寶寶準(zhǔn)備食物時(shí)應(yīng)注意食材新鮮衛(wèi)生，烹飪過程保持清潔。輔食添加應(yīng)遵循由少到多、由稀到稠、由細(xì)到粗的原則，每次只添加一種新食物。觀察寶寶進(jìn)食后的反應(yīng)，如出現(xiàn)皮疹、腹瀉等癥狀應(yīng)及時(shí)停止該食物并咨詢醫(yī)生。保證每日奶量不低于500毫升，合理安排進(jìn)食時(shí)間，避免影響正餐食欲。定期帶寶寶進(jìn)行健康檢查，監(jiān)測(cè)生長發(fā)育情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)補(bǔ)充營養(yǎng)素。