懷孕23周時，胎盤下緣距離宮頸內口的正常范圍通常大于20毫米。
在孕中期進行超聲檢查時，測量胎盤下緣與宮頸內口的距離是評估胎盤位置是否正常的關鍵指標。這個距離的數(shù)值直接關系到妊娠的安全性。當測量值在20毫米以上時，通常認為胎盤位置是安全的，屬于正常情況。這個范圍意味著胎盤的主體部分距離宮頸口較遠，在后續(xù)的妊娠過程中，隨著子宮下段的形成和拉伸，胎盤有較大的概率會進一步向上移動，遠離宮頸內口，從而大大降低了發(fā)生前置胎盤或相關出血并發(fā)癥的風險。對于處于這個正常范圍內的孕婦，無須過度擔憂，但仍需按照產科醫(yī)生的要求定期進行產檢，通過超聲動態(tài)監(jiān)測胎盤位置的變化。同時，孕婦應注意觀察自身有無陰道流血、腹痛等異常情況，保持適度休息，避免進行劇烈運動和重體力勞動，以減少腹部壓力，為胎盤位置的向上遷移創(chuàng)造有利條件。
孕婦應保持均衡營養(yǎng)，適量攝入富含優(yōu)質蛋白、維生素和鐵的食物，如魚肉、瘦肉、雞蛋和深綠色蔬菜，以支持胎盤和胎兒的健康發(fā)育。規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免長時間站立或行走。保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮和緊張，過度的精神壓力可能對子宮環(huán)境產生不利影響。嚴格禁止性生活及任何可能增加腹壓的行為。按照醫(yī)生預約的時間完成后續(xù)的排畸超聲及常規(guī)產檢，由專業(yè)醫(yī)生綜合評估胎盤位置、胎兒發(fā)育及母體狀況。如果期間出現(xiàn)任何陰道流血、流液或規(guī)律腹痛，無論量多量少，都需立即就醫(yī)，不得延誤。