雙腎隱隱作痛可通過臥床休息、熱敷、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解?？赡苡擅谀蛳到y(tǒng)結(jié)石、腎盂腎炎、腎囊腫、腰肌勞損、腰椎病變等原因引起。
1、臥床休息
急性期需避免劇烈運(yùn)動(dòng)，選擇硬板床平臥可減輕腰部壓力。建議采取側(cè)臥屈膝體位，有助于放松腰部肌肉。每日臥床時(shí)間需保證8小時(shí)以上，但應(yīng)每2小時(shí)翻身一次預(yù)防壓瘡。
2、熱敷
用40℃左右熱毛巾敷于疼痛區(qū)域，每次15分鐘，每日2次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。注意避免溫度過高導(dǎo)致燙傷，糖尿病患者需謹(jǐn)慎使用。
3、藥物治療
細(xì)菌感染引起的腎盂腎炎可使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素。腎結(jié)石疼痛急性發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、消旋山莨菪堿片解痙止痛。需注意藥物過敏史及肝腎功異常者用藥禁忌。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸選取腎俞、委中等穴位，配合艾灸關(guān)元穴可溫陽利水。中藥可用金錢草顆粒排石，或濟(jì)生腎氣丸溫補(bǔ)腎陽。建議由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治，避免自行用藥。
5、手術(shù)治療
直徑超過6毫米的腎結(jié)石可考慮體外沖擊波碎石術(shù)。復(fù)雜性腎囊腫需行腹腔鏡去頂減壓術(shù)。術(shù)后需保持引流管通暢，監(jiān)測尿量及顏色變化。
日常應(yīng)保持每日飲水量2000毫升以上，避免憋尿及久坐。飲食需限制高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮，減少鈉鹽攝入?？蛇M(jìn)行游泳、八段錦等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腰背肌力量。出現(xiàn)血尿、發(fā)熱或疼痛加劇時(shí)須立即就醫(yī)。