貧血頭暈惡心可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充鐵劑、口服維生素B12、注射促紅細(xì)胞生成素、輸血等方式緩解。貧血頭暈惡心通常由缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血、再生障礙性貧血、溶血性貧血、慢性病貧血等原因引起。

1、調(diào)整飲食

缺鐵性貧血患者可適量增加動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃等富含鐵元素的食物，同時(shí)搭配維生素C含量高的柑橘類水果促進(jìn)鐵吸收。長(zhǎng)期素食者需注意補(bǔ)充豆制品、黑芝麻等植物性鐵源，但吸收率較低建議與維生素C同食。

2、補(bǔ)充鐵劑

缺鐵性貧血患者可遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵口服溶液、琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等鐵劑。服用鐵劑期間可能出現(xiàn)黑便、便秘等反應(yīng)，建議餐后服用并避免與鈣劑、茶飲同服。

3、口服維生素B12

巨幼細(xì)胞性貧血患者需使用維生素B12片劑或甲鈷胺膠囊，通常伴有舌炎、四肢麻木等癥狀。長(zhǎng)期胃切除術(shù)后或嚴(yán)格素食者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血清維生素B12水平。

4、注射促紅細(xì)胞生成素

腎性貧血患者需皮下注射重組人促紅細(xì)胞生成素注射液，治療期間需監(jiān)測(cè)血壓及血紅蛋白水平。該治療可能引起高血壓、血栓等并發(fā)癥，需配合鐵劑補(bǔ)充。

5、輸血

急性溶血性貧血或重度再生障礙性貧血患者需輸注濃縮紅細(xì)胞，輸血前需完善血型交叉配型。反復(fù)輸血者需注意鐵過載風(fēng)險(xiǎn)，必要時(shí)進(jìn)行去鐵治療。

貧血患者日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)暈厥，體位變化時(shí)動(dòng)作宜緩慢。飲食注意葷素搭配，每周攝入2-3次動(dòng)物血制品，烹飪使用鐵鍋可增加膳食鐵含量。長(zhǎng)期貧血患者需每3-6個(gè)月復(fù)查血常規(guī)，妊娠期女性及生長(zhǎng)發(fā)育期青少年應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè)。出現(xiàn)心悸、意識(shí)模糊等嚴(yán)重癥狀時(shí)須立即就醫(yī)。