肝氣郁結(jié)氣滯血瘀的癥狀主要有胸脅脹痛、情緒抑郁、月經(jīng)不調(diào)、頭痛眩暈、脘腹脹滿等。肝氣郁結(jié)氣滯血瘀是中醫(yī)常見證候，多與情志不暢、久病體虛等因素有關(guān)，需結(jié)合具體表現(xiàn)綜合判斷。
1、胸脅脹痛
肝經(jīng)循行于胸脅，氣機郁滯可表現(xiàn)為兩側(cè)肋骨下緣脹悶或刺痛，疼痛常隨情緒波動加重，按壓脅肋部可能出現(xiàn)結(jié)節(jié)或條索狀物。部分患者伴隨噯氣、嘆息后癥狀緩解。
2、情緒抑郁
肝主疏泄功能失調(diào)時，可出現(xiàn)長期情緒低落、易怒或焦慮，對外界刺激反應(yīng)過度，夜間易驚醒或多夢。嚴(yán)重者可能出現(xiàn)咽喉異物感，中醫(yī)稱為梅核氣。
3、月經(jīng)不調(diào)
女性患者常見經(jīng)期延后、經(jīng)量減少或經(jīng)血暗紫有塊，經(jīng)前乳房脹痛明顯，可能伴隨經(jīng)期頭痛。部分人會出現(xiàn)非經(jīng)期子宮異常出血現(xiàn)象。
4、頭痛眩暈
氣血瘀滯可引發(fā)頭部脹痛，疼痛多位于太陽穴或頭頂，晨起時癥狀明顯。眩暈發(fā)作時可能伴隨耳鳴、視物模糊，血壓檢查通常無異常。
5、脘腹脹滿
肝氣犯胃導(dǎo)致上腹部痞滿，進(jìn)食后加重，可能伴有反酸、呃逆。觸診腹部柔軟無包塊，腸鳴音可能減弱或亢進(jìn)，大便性狀多不正常。
出現(xiàn)肝氣郁結(jié)氣滯血瘀癥狀時，建議保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食宜清淡，適量食用山楂、玫瑰花、陳皮等具有理氣活血作用的食材，忌食辛辣刺激及油膩食物?？蛇M(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運動調(diào)節(jié)氣機，但需注意癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血、劇烈腹痛等情況時應(yīng)立即就醫(yī)。情志調(diào)節(jié)尤為重要，可通過正念冥想、音樂療法等方式疏解壓力，必要時尋求專業(yè)中醫(yī)師進(jìn)行針灸或中藥調(diào)理。