一個(gè)多月的嬰兒著涼后出現(xiàn)鼻塞咳嗽可通過(guò)保持環(huán)境濕潤(rùn)、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)、清理鼻腔分泌物、觀察體溫變化、必要時(shí)就醫(yī)等方式緩解。該癥狀通常由呼吸道黏膜受刺激、免疫功能不成熟、環(huán)境干燥、病毒感染、細(xì)菌感染等原因引起。

1、保持環(huán)境濕潤(rùn)

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免干燥空氣刺激嬰兒鼻腔黏膜?？蓪厮湃朐∈抑圃煺羝h(huán)境，每日讓嬰兒吸入2-3次濕潤(rùn)空氣，每次不超過(guò)10分鐘。注意加濕器需每日換水清潔，防止滋生細(xì)菌。

2、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)

喂奶時(shí)抬高嬰兒頭部15-30度，采用半臥位姿勢(shì)減少奶液反流刺激咽喉。哺乳后豎抱拍嗝20分鐘，避免平躺引發(fā)嗆咳。人工喂養(yǎng)需選擇適合月齡的奶嘴孔徑，控制流速防止誤吸。

3、清理鼻腔分泌物

用生理鹽水滴鼻劑軟化鼻痂后，使用嬰兒專用吸鼻器輕柔吸引。操作前洗凈雙手，每次滴入1-2滴鹽水，吸引力度需輕柔，每日清理不超過(guò)3次。禁止使用棉簽等硬物掏挖鼻腔。

4、觀察體溫變化

每4小時(shí)測(cè)量一次腋溫，正常范圍為36.5-37.3℃。若體溫超過(guò)37.5℃或伴有拒奶、嗜睡、呼吸急促等癥狀，需立即就醫(yī)。記錄每日咳嗽頻率、痰液性狀及精神狀態(tài)變化。

5、必要時(shí)就醫(yī)

若癥狀持續(xù)48小時(shí)未緩解，或出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸頻率超過(guò)60次/分、胸骨凹陷等表現(xiàn)，需及時(shí)兒科就診。醫(yī)生可能根據(jù)情況開具小兒偽麻美芬滴劑、乙酰半胱氨酸顆粒、干擾素α2b噴霧劑等藥物，家長(zhǎng)不可自行用藥。

家長(zhǎng)需每日給嬰兒更換清潔衣物，避免接觸冷空氣或煙霧刺激。哺乳期母親應(yīng)保持飲食清淡，多攝入維生素C豐富的果蔬如獼猴桃、橙子等。注意觀察嬰兒尿量及精神狀態(tài)，睡眠時(shí)保持側(cè)臥位防止誤吸?；謴?fù)期間暫停疫苗接種，避免去人群密集場(chǎng)所。若咳嗽加重出現(xiàn)犬吠樣聲音或喘息，需警惕急性喉炎可能，應(yīng)立即急診處理。日?？捎谜菩妮p柔按摩嬰兒背部促進(jìn)痰液排出，但避免用力拍背。