長高的藥物通常對因生長激素缺乏等特定疾病引起的矮小癥可能有一定效果，但對正常發(fā)育人群作用有限。身高增長主要受遺傳、營養(yǎng)、運動等因素影響，藥物干預(yù)需嚴格遵醫(yī)囑。
針對生長激素缺乏癥或特發(fā)性矮小癥患者，重組人生長激素注射液等藥物可能幫助改善身高。這類藥物通過外源性補充生長激素刺激骨骼生長板，但需在兒童骨骺線閉合前使用，且需長期監(jiān)測血糖、甲狀腺功能等指標(biāo)。治療期間可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、水腫等不良反應(yīng)，必須在專業(yè)醫(yī)生評估下使用。
市場上宣稱具有增高功效的保健品多數(shù)缺乏科學(xué)依據(jù)。鈣片、維生素D等營養(yǎng)素補充劑僅對存在相應(yīng)缺乏的個體可能間接輔助骨骼健康，但無法直接促進身高增長。部分非法添加性激素的所謂增高藥更會導(dǎo)致骨骨骺提前閉合，反而終止生長潛力。對于正常發(fā)育的青少年，保證均衡飲食、充足睡眠和縱向運動才是安全有效的促生長方式。
建議家長定期監(jiān)測兒童生長曲線，若身高低于同年齡同性別兒童平均身高2個標(biāo)準(zhǔn)差或年增長不足4厘米，應(yīng)及時就診兒科內(nèi)分泌科。日常應(yīng)保證每日500毫升牛奶、1個雞蛋、50克瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，每天進行跳繩、籃球等縱向運動30分鐘，并確保22點前入睡以利生長激素分泌。切勿自行購買不明成分的增高藥物，避免造成不可逆的健康損害。