流產(chǎn)后一般可以適量吃干豆皮，干豆皮富含植物蛋白和礦物質(zhì)，有助于身體恢復(fù)。

干豆皮由大豆加工制成，含有優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、鐵等營養(yǎng)素，能幫助流產(chǎn)后女性補充蛋白質(zhì)流失。其膳食纖維可促進胃腸蠕動，預(yù)防便秘。但需注意干豆皮質(zhì)地較硬，消化功能較弱者應(yīng)充分煮軟后食用。市售干豆皮可能存在添加劑，建議選擇無添加的天然產(chǎn)品。若術(shù)后出現(xiàn)胃腸不適或過敏反應(yīng)，應(yīng)立即停止食用。

流產(chǎn)后飲食需以清淡易消化為主，可搭配雞蛋、魚肉等動物蛋白提高吸收率。每日攝入干豆皮不宜超過100克，避免加重腎臟負擔(dān)。同時應(yīng)保證新鮮蔬菜水果攝入，補充維生素C促進鐵吸收。注意觀察排便情況，若出現(xiàn)腹脹腹瀉需調(diào)整飲食。術(shù)后1個月內(nèi)避免生冷辛辣食物，定期復(fù)查確認(rèn)恢復(fù)情況。