肩周炎引起頭疼可通過(guò)熱敷、藥物治療、物理治療、針灸推拿、手術(shù)治療等方式緩解。肩周炎通常由肩關(guān)節(jié)勞損、炎癥反應(yīng)、外傷、頸椎病變、免疫因素等原因引起。
1、熱敷
熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。使用熱毛巾或熱水袋敷在肩部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷時(shí)溫度不宜過(guò)高，避免燙傷皮膚。若頭疼由肩部肌肉緊張放射引起，熱敷可能間接減輕頭疼癥狀。
2、藥物治療
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解肩周炎炎癥和疼痛。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片有助于減輕肌肉痙攣。頭疼明顯時(shí)可短期使用對(duì)乙酰氨基酚片，但需遵醫(yī)囑避免藥物疊加使用。藥物可能引起胃腸不適，建議餐后服用。
3、物理治療
超短波治療通過(guò)高頻電磁波改善局部血液循環(huán)。中頻電刺激可阻斷疼痛信號(hào)傳導(dǎo)。超聲波治療能促進(jìn)組織修復(fù)。物理治療需由專業(yè)康復(fù)師操作，10-15次為一療程。治療期間應(yīng)避免肩關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)，以防加重炎癥。
4、針灸推拿
針灸選取肩髃、肩髎、天宗等穴位疏通經(jīng)絡(luò)。推拿采用滾法、揉法松解粘連組織。治療可能引起短暫酸脹感，需在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。針灸推拿通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)血管功能，可能改善由肩頸肌肉緊張導(dǎo)致的反射性頭疼。
5、手術(shù)治療
關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)適用于保守治療無(wú)效的嚴(yán)重粘連。開(kāi)放手術(shù)可清除鈣化灶和增生滑膜。術(shù)后需進(jìn)行3-6個(gè)月康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)包括感染和神經(jīng)損傷，需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥。頭疼若由神經(jīng)壓迫導(dǎo)致，術(shù)后可能顯著緩解。
肩周炎患者應(yīng)避免提重物和過(guò)度使用空調(diào)，睡眠時(shí)保持肩部保暖。每日進(jìn)行爬墻運(yùn)動(dòng)、鐘擺運(yùn)動(dòng)等康復(fù)訓(xùn)練，幅度以不引起劇痛為度。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)，限制高脂飲食減輕炎癥反應(yīng)。若頭疼持續(xù)不緩解或出現(xiàn)嘔吐、視力變化等癥狀，需及時(shí)排查頸椎病或腦血管病變等繼發(fā)因素。