腳氣可通過保持足部干燥、外用抗真菌藥物、穿透氣鞋襪、避免共用個(gè)人物品、定期消毒鞋襪等方式去除。腳氣通常由真菌感染引起，表現(xiàn)為瘙癢、脫皮、水皰等癥狀。
1、保持足部干燥
真菌在潮濕環(huán)境中容易繁殖，去除腳氣的關(guān)鍵是保持足部干燥。洗腳后需徹底擦干，尤其是趾縫部位?？墒褂么碉L(fēng)機(jī)低溫檔輔助干燥，避免長(zhǎng)時(shí)間穿濕鞋襪。日?？扇鑫鼭裥苑勰┤缁蹘椭３指稍铩?/p>
2、外用抗真菌藥物
確診腳氣后需規(guī)范使用抗真菌藥膏，如聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、特比萘芬凝膠等。藥物需覆蓋患處及周邊2厘米區(qū)域，持續(xù)使用2-4周直至癥狀消失后繼續(xù)用藥1周。用藥期間觀察是否出現(xiàn)皮膚刺激等不良反應(yīng)。
3、穿透氣鞋襪
選擇棉質(zhì)或抗菌纖維襪，每日更換清洗。鞋子宜選用網(wǎng)面透氣材質(zhì)，避免連續(xù)兩天穿同一雙鞋。夏季可多穿涼鞋保持通風(fēng)，冬季選擇吸濕排汗功能好的保暖襪。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換汗?jié)裥m。
4、避免共用個(gè)人物品
腳氣具有傳染性，不可與他人共用拖鞋、毛巾、修腳工具等物品。家庭內(nèi)需設(shè)置個(gè)人專用洗腳盆，公共浴室應(yīng)穿防水拖鞋。若寵物有皮膚癬菌感染需同步治療，避免交叉?zhèn)魅尽?/p>
5、定期消毒鞋襪
使用60℃以上熱水浸泡襪子30分鐘可殺滅真菌，鞋子可用紫外線消毒燈或抗真菌噴霧處理。不穿的鞋子可放置干燥劑保存。治療期間建議將舊鞋襪徹底消毒或更換，防止反復(fù)感染。
去除腳氣需堅(jiān)持綜合防治措施，癥狀消退后仍要繼續(xù)用藥1-2周以防復(fù)發(fā)。日常應(yīng)注意控制足部多汗情況，避免抓撓患處導(dǎo)致繼發(fā)感染。糖尿病患者、免疫力低下者出現(xiàn)腳氣應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不可自行處理。保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于增強(qiáng)皮膚抵抗力，減少真菌感染概率。