甲減早期的癥狀主要有疲勞乏力、畏寒怕冷、體重增加、情緒低落、記憶力減退等。
一、疲勞乏力
甲狀腺功能減退癥早期，甲狀腺激素分泌不足會導致機體新陳代謝率下降，能量產(chǎn)生減少，患者常感到持續(xù)的、休息后難以緩解的疲勞感與全身乏力，這種疲勞感與日常勞累程度不成比例，可能影響日常工作與生活。
二、畏寒怕冷
甲狀腺激素具有產(chǎn)熱效應，早期甲減患者因激素水平降低，基礎代謝率下降，產(chǎn)熱減少，故而對寒冷環(huán)境的耐受性下降，即使在溫度適宜的環(huán)境中也可能比常人更怕冷，手腳冰涼的癥狀較為常見。
三、體重增加
甲減早期由于新陳代謝速度減慢，能量消耗減少，即使飲食量與以往相同或略有減少，也可能出現(xiàn)體重不明原因的緩慢增加，這種體重增加通常伴有面部和眼瞼的浮腫，醫(yī)學上稱為黏液性水腫。
四、情緒低落
甲狀腺激素對中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能有重要調(diào)節(jié)作用，其水平降低可影響神經(jīng)遞質(zhì)的平衡，導致早期患者出現(xiàn)情緒低落、興趣減退、反應遲鈍等類似抑郁的表現(xiàn)，但并非所有患者都會出現(xiàn)，且程度因人而異。
五、記憶力減退
早期甲減可能影響認知功能，患者常主訴注意力難以集中、記憶力下降，特別是近事遺忘，思維過程變得遲緩，有時會被誤認為是年齡增長或壓力過大所致。
若出現(xiàn)上述多個癥狀，尤其是疲勞、怕冷、體重增加同時出現(xiàn)時，建議及時就醫(yī)檢查甲狀腺功能。確診后應在醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療，通常需要長期服用左甲狀腺素鈉片等藥物進行替代治療。日常生活中，患者應注意均衡營養(yǎng)，可適量增加富含碘的食物如海帶、紫菜的攝入，但需避免過量。保持規(guī)律作息，進行適度的溫和運動如散步、瑜伽有助于改善新陳代謝和情緒。定期監(jiān)測甲狀腺功能和相關癥狀變化，與醫(yī)生保持溝通，是管理甲減、維持生活質(zhì)量的關鍵。