小孩子咳嗽有痰可通過保持室內(nèi)濕度、拍背排痰、適量飲水、飲食調(diào)理、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。咳嗽有痰通常由呼吸道感染、過敏反應(yīng)、冷空氣刺激、胃食管反流、支氣管炎等原因引起。
1、保持室內(nèi)濕度
使用加濕器或?qū)衩響覓煊谑覂?nèi)，維持空氣濕度在50%-60%，有助于稀釋痰液。避免空調(diào)或暖氣直吹，防止呼吸道干燥。定期開窗通風(fēng)，減少空氣中的粉塵和病原體。若孩子對(duì)塵螨過敏，需每周更換床單并使用防螨材質(zhì)寢具。
2、拍背排痰
家長(zhǎng)需將孩子豎抱或使其俯臥于大腿上，手掌呈空心狀由下向上輕拍背部，每次持續(xù)3-5分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。拍背力度以孩子不感到疼痛為宜，最佳時(shí)機(jī)為餐前或餐后1小時(shí)。該方法能促進(jìn)支氣管內(nèi)痰液松動(dòng)，尤其適用于嬰幼兒。
3、適量飲水
溫水、梨湯或蘋果汁等溫?zé)嵋后w可緩解咽喉刺激，每日飲水量按體重每公斤50-80毫升計(jì)算。避免飲用含糖飲料或冷飲，1歲以上兒童可少量飲用蜂蜜水。水分?jǐn)z入能降低痰液黏稠度，但需注意觀察是否出現(xiàn)嗆咳。
4、飲食調(diào)理
選擇白蘿卜燉梨、百合粥等潤(rùn)肺食物，避免油炸或辛辣飲食。蛋白質(zhì)攝入以蒸蛋、魚肉泥等易消化形式為主，每日蔬菜水果不少于200克。過敏體質(zhì)兒童需回避牛奶、海鮮等易致敏食物，家長(zhǎng)應(yīng)記錄飲食日志排查誘因。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌感染時(shí)可使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素；痰液黏稠時(shí)可用氨溴索口服溶液或乙酰半胱氨酸顆粒；過敏性咳嗽需配合氯雷他定糖漿。所有藥物均須按兒科醫(yī)生指導(dǎo)使用，家長(zhǎng)不可自行調(diào)整劑量或療程。
咳嗽期間應(yīng)保證孩子每日睡眠10-12小時(shí)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)。如出現(xiàn)呼吸急促、口唇發(fā)紺、持續(xù)發(fā)熱超過3天或痰中帶血，家長(zhǎng)需立即帶孩子就醫(yī)。恢復(fù)期可進(jìn)行散步等溫和活動(dòng)，逐步增加運(yùn)動(dòng)量。長(zhǎng)期咳嗽超過2周需排查哮喘、鼻竇炎等潛在疾病，定期復(fù)查胸片或肺功能。