臉頰兩側(cè)長痘癢可通過調(diào)整飲食、保持清潔、外用藥物、口服藥物、物理治療等方式改善。臉頰兩側(cè)長痘癢可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平變化、過敏反應(yīng)等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
減少高糖高脂食物攝入有助于控制皮脂分泌，避免辛辣刺激性食物可減輕皮膚炎癥反應(yīng)。每日飲水超過1500毫升幫助代謝廢物排出，適量補充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物可調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝。對乳制品敏感者需限制牛奶攝入，選擇無糖酸奶替代。
2、保持清潔
每日早晚使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，水溫控制在32-35攝氏度避免刺激皮膚。清潔后及時使用無酒精保濕產(chǎn)品維持皮膚屏障功能，油性肌膚可選擇含鋅成分的控油爽膚水。避免用手頻繁觸摸面部，枕套每周更換2-3次減少細(xì)菌接觸。
3、外用藥物
過氧苯甲酰凝膠可殺滅痤瘡丙酸桿菌并溶解粉刺，適用于紅色炎性痘痘。阿達(dá)帕林凝膠能調(diào)節(jié)毛囊角化過程，對閉口粉刺效果較好。克林霉素磷酸酯凝膠適用于合并細(xì)菌感染的情況，可配合夫西地酸乳膏使用增強抗菌效果。
4、口服藥物
多西環(huán)素片適用于中重度炎癥性痤瘡，具有抗炎和抗菌雙重作用。異維A酸軟膠囊適用于頑固性囊腫型痤瘡，需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用。鹽酸米諾環(huán)素膠囊對激素相關(guān)痤瘡效果較好，用藥期間需注意防曬。
5、物理治療
紅藍(lán)光治療可殺滅細(xì)菌并抑制皮脂腺分泌，每周進(jìn)行2-3次。果酸換膚能促進(jìn)角質(zhì)層脫落，改善毛囊堵塞情況。光動力療法適用于反復(fù)發(fā)作的結(jié)節(jié)囊腫，需配合光敏劑使用。炎癥明顯時可進(jìn)行冷噴治療緩解瘙癢癥狀。
日常需避免熬夜保證充足睡眠，保持規(guī)律作息有助于激素水平穩(wěn)定。運動后及時清潔面部汗液，選擇透氣性好的棉質(zhì)衣物減少摩擦刺激。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)化膿性結(jié)節(jié)時，建議到皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢和激素水平檢測。治療期間嚴(yán)格防曬，避免使用含酒精或香精的護(hù)膚品加重皮膚敏感。