總不感冒對身體沒有直接的好處，也不代表身體不健康，這主要取決于導(dǎo)致不感冒的具體原因以及個(gè)體的整體健康狀況。
如果一個(gè)人長期不感冒，并且同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣，例如均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、充足睡眠和穩(wěn)定的情緒，那么這可能反映了其免疫系統(tǒng)功能穩(wěn)定，能夠有效抵御常見病毒的侵?jǐn)_。在這種情況下，身體處于一種相對健康的狀態(tài)，免疫系統(tǒng)并非“懶惰”，而是處于一種平衡的防御狀態(tài)，能夠應(yīng)對日常的病原體挑戰(zhàn)。這種狀態(tài)下的不感冒，是健康生活方式和良好免疫力的一個(gè)積極體現(xiàn)。
如果長期不感冒是由于免疫系統(tǒng)功能存在缺陷或處于抑制狀態(tài)，那么這可能是一個(gè)需要警惕的信號。例如，某些慢性疾病患者、長期服用免疫抑制劑的人群，或者免疫系統(tǒng)本身存在問題的個(gè)體，其免疫反應(yīng)可能較弱，對感冒病毒的入侵反應(yīng)不敏感，但這并不意味著身體更健康，反而可能意味著對更嚴(yán)重感染的抵抗力下降。在這種情況下，不感冒可能掩蓋了潛在的免疫問題，一旦發(fā)生感染，病情可能更為復(fù)雜。
感冒本身是免疫系統(tǒng)對外界病毒的一種正常反應(yīng)和鍛煉過程，偶爾發(fā)生的輕度感冒可以幫助免疫系統(tǒng)“更新”記憶，識別并應(yīng)對新的病原體。從不感冒并非一個(gè)絕對的“好”或“壞”的指標(biāo)，關(guān)鍵在于個(gè)體整體的健康水平和免疫系統(tǒng)的功能狀態(tài)。評估身體健康與否，應(yīng)綜合考量體能、精神狀態(tài)、慢性病控制情況以及定期體檢結(jié)果等多個(gè)維度，而非單純以是否感冒作為判斷標(biāo)準(zhǔn)。