兒童肺炎康復期可在醫(yī)生指導下進行低強度運動，如散步、深呼吸練習、伸展運動等。肺炎通常由細菌、病毒或支原體感染引起，需避免劇烈運動加重心肺負擔。
肺炎患兒急性期應(yīng)嚴格臥床休息，待體溫恢復正常、咳嗽明顯減輕后，可逐步開始運動康復。初期建議每天進行5-10分鐘室內(nèi)散步，配合腹式呼吸訓練，用鼻緩慢吸氣時腹部鼓起，縮唇呼氣時腹部回縮。癥狀進一步緩解后可增加伸展運動，如雙臂上舉、側(cè)腰拉伸等低強度活動，每次不超過15分鐘。運動時需密切觀察患兒狀態(tài)，出現(xiàn)呼吸急促、面色發(fā)白等情況應(yīng)立即停止。
康復期運動需注意選擇空氣清新的環(huán)境，避開霧霾天氣。運動前后做好保暖，及時擦汗更換衣物。飲食上保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋羹、魚肉泥等，搭配新鮮蔬菜水果補充維生素。每日保證充足睡眠，避免去人群密集場所。若運動后出現(xiàn)發(fā)熱反復或咳嗽加重，應(yīng)及時復查胸片評估肺部情況。