腹瀉期間可以適量吃蘋果泥、白粥、蒸山藥、胡蘿卜湯、低脂酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補液鹽散、雙歧桿菌三聯活菌膠囊、乳酸菌素片、消旋卡多曲顆粒等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物
1、蘋果泥
蘋果泥富含果膠，能吸附腸道內多余水分，緩解腹瀉癥狀。蘋果中的鞣酸還可收斂腸道黏膜，減少排便次數。建議將蘋果去皮蒸熟后搗成泥狀，每日分次少量食用。
2、白粥
白粥易消化且含豐富碳水化合物，能為腹瀉患者提供能量。煮粥時可加入少量鹽補充電解質，但需避免添加油膩食材。建議選用大米或小米熬煮至軟爛狀態(tài)。
3、蒸山藥
山藥含有淀粉酶和多酚氧化酶，有助于消化吸收。其黏液蛋白能保護胃腸黏膜，減輕腹瀉對腸道的刺激。建議將山藥去皮切段蒸熟后食用，每次攝入量控制在100克內。
4、胡蘿卜湯
胡蘿卜中的果膠成分能幫助成形大便，β-胡蘿卜素可促進腸道黏膜修復。建議將胡蘿卜煮爛后濾渣取湯，每日飲用2-3次，每次200毫升左右。
5、低脂酸奶
低脂酸奶含活性益生菌，可調節(jié)腸道菌群平衡。選擇無添加糖的原味酸奶，冷藏后分次少量飲用，避免空腹食用刺激胃腸。
二、藥物
1、蒙脫石散
蒙脫石散能覆蓋消化道黏膜，吸附病原體及毒素。適用于感染性或非感染性腹瀉，可緩解腹痛和水樣便癥狀。使用前需搖勻，與其他藥物間隔2小時服用。
2、口服補液鹽散
口服補液鹽散含葡萄糖和電解質，能預防脫水。適用于各種原因引起的輕中度脫水，按說明書比例配制后少量多次飲用。嚴重嘔吐者需靜脈補液。
3、雙歧桿菌三聯活菌膠囊
該藥含長型雙歧桿菌等益生菌，能重建腸道微生態(tài)。適用于抗生素相關性腹瀉或腸道菌群失調，需用溫水送服避免高溫破壞菌群活性。
4、乳酸菌素片
乳酸菌素片能抑制致病菌繁殖，改善消化不良。適用于飲食不當引起的腹瀉，可嚼服或溫水送服。服藥期間應避免與抗菌藥物同服。
5、消旋卡多曲顆粒
消旋卡多曲能抑制腸道分泌，減少排便量。適用于分泌性腹瀉，需餐前服用。兒童用藥需嚴格遵醫(yī)囑，不可長期連續(xù)使用超過7天。
腹瀉期間應保持清淡飲食，避免高脂、高糖、辛辣刺激食物。每日少量多餐，保證充足水分攝入，可飲用淡鹽水或稀釋果汁補充電解質。注意餐具消毒和手部清潔，便后及時清洗肛周預防感染。恢復期逐漸增加蛋白質攝入，如蒸蛋羹、嫩豆腐等。若腹瀉持續(xù)超過3天或出現發(fā)熱、血便等癥狀，須立即就醫(yī)進行糞便常規(guī)等檢查。居家護理時需觀察尿量及精神狀態(tài)，發(fā)現脫水征兆應及時就醫(yī)補液治療。