治療拉肚子即腹瀉,主要有飲食調(diào)節(jié)、口服補液、藥物治療、腹部熱敷、及時就醫(yī)等方法。
一、飲食調(diào)節(jié)
腹瀉期間胃腸功能較弱,應(yīng)選擇清淡易消化的食物??梢赃m量食用白粥、爛面條、蒸蘋果等,這些食物質(zhì)地柔軟且富含碳水化合物,有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)。避免攝入油膩辛辣食品、生冷食物及含乳糖的奶制品,防止刺激腸道加重癥狀。腹瀉緩解后逐步恢復(fù)正常飲食,初期仍以低脂低纖維為主。
二、口服補液
腹瀉會導(dǎo)致水分和電解質(zhì)大量流失,需要及時補充口服補液鹽??诜a液鹽含有葡萄糖、鈉離子、鉀離子等成分,能調(diào)節(jié)體內(nèi)水電解質(zhì)平衡。對于兒童和老年人更應(yīng)注意補液,可少量多次飲用溫鹽水或稀釋的果汁。嚴(yán)重脫水可能出現(xiàn)皮膚干燥、尿量減少等表現(xiàn)。
三、藥物治療
細(xì)菌感染引起的腹瀉需遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌腸溶膠囊等藥物。諾氟沙星膠囊可抑制腸道致病菌生長,蒙脫石散能覆蓋腸道黏膜吸附毒素,益生菌制劑幫助恢復(fù)腸道菌群平衡。藥物使用需明確病因,不可自行濫用止瀉藥。
四、腹部熱敷
受涼或腸痙攣引起的腹瀉可通過腹部熱敷緩解。使用熱水袋或暖貼隔衣敷于腹部,溫度以舒適為宜,每次持續(xù)15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán),放松腸道平滑肌,減輕腹部絞痛癥狀。熱敷時需注意防止?fàn)C傷,嬰幼兒應(yīng)在家長監(jiān)護(hù)下進(jìn)行。
五、及時就醫(yī)
若腹瀉伴隨持續(xù)高熱、膿血便、嚴(yán)重脫水或病程超過3天,需立即就醫(yī)。感染性腹瀉可能需進(jìn)行大便常規(guī)和血常規(guī)檢查,慢性腹瀉要排除炎癥性腸病等病因。醫(yī)生會根據(jù)病原學(xué)檢查結(jié)果選擇針對性治療方案,必要時進(jìn)行靜脈補液。
腹瀉期間應(yīng)注意休息避免勞累,保持腹部保暖,飲食遵循少食多餐原則?;謴?fù)期可適量食用香蕉、土豆等含鉀豐富的食物,避免攝入咖啡因和酒精。注意觀察大便性狀和次數(shù)變化,做好個人衛(wèi)生管理,飯前便后規(guī)范洗手。若癥狀反復(fù)發(fā)作或伴有明顯體重下降,需完善腸鏡等檢查排除器質(zhì)性疾病。日常注意飲食衛(wèi)生,避免食用變質(zhì)食品,儲存食物時生熟分開。