二十多天寶寶鼻塞可通過清理鼻腔、調(diào)整體位、保持濕度、熱敷鼻部、就醫(yī)治療等方式緩解。鼻塞可能由鼻腔分泌物堵塞、環(huán)境干燥、感冒、過敏反應(yīng)、鼻部發(fā)育異常等原因引起。
1、清理鼻腔
使用嬰兒專用吸鼻器或生理鹽水滴鼻軟化分泌物后輕柔清理。注意動作需緩慢，避免損傷鼻黏膜。若分泌物較硬，可先用棉簽蘸溫水濕潤外鼻孔邊緣。
2、調(diào)整體位
將寶寶豎抱或抬高頭部15-30度，利用重力作用減輕鼻黏膜充血。哺乳后保持側(cè)臥位，防止奶液反流刺激呼吸道。避免長時間仰臥導(dǎo)致分泌物倒流。
3、保持濕度
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，或放置溫水盆增加空氣濕度。干燥空氣會加重鼻黏膜水腫，定期開窗通風(fēng)但避免冷風(fēng)直吹。濕度不足時可短時間使用浴室蒸汽。
4、熱敷鼻部
用40℃左右溫毛巾敷于鼻根部3-5分鐘，每日2-3次促進局部血液循環(huán)。注意溫度不可過高，敷完后及時擦干皮膚。此方法對感冒初期鼻塞效果較好。
5、就醫(yī)治療
若伴隨發(fā)熱、呼吸急促、拒奶等癥狀需及時就診。醫(yī)生可能開具鹽酸賽洛唑啉滴鼻液等減充血劑，或排查先天性后鼻孔閉鎖等結(jié)構(gòu)異常。嚴(yán)禁自行使用成人鼻噴藥物。
日常需注意哺乳時避免嗆奶，定期清潔嬰兒床品減少塵螨，觀察記錄鼻塞發(fā)作時間與誘因。若鼻塞持續(xù)超過3天或影響睡眠進食，建議家長攜帶寶寶至兒科進行專業(yè)評估，排除呼吸道合胞病毒感染等疾病可能。新生兒鼻腔護理應(yīng)使用滅菌棉簽等專用工具，避免交叉感染。