懷孕第四個月可能出現惡心嘔吐、乳房脹痛、尿頻、疲勞嗜睡、腹部隆起等癥狀。這些癥狀主要由激素水平變化、子宮增大、代謝需求增加等因素引起。
1、惡心嘔吐
懷孕第四個月時部分孕婦仍會存在孕吐反應，主要與體內人絨毛膜促性腺激素水平升高有關。表現為晨起或進食后出現惡心感，可能伴隨嘔吐。建議少量多餐，避免空腹，選擇清淡易消化食物。若嘔吐嚴重導致脫水或體重下降明顯，需及時就醫(yī)排除妊娠劇吐。
2、乳房脹痛
孕激素和雌激素持續(xù)升高會刺激乳腺發(fā)育，導致乳房脹大、敏感甚至刺痛。乳暈顏色加深，蒙氏結節(jié)顯現。建議更換孕婦專用文胸，避免過度刺激乳房，可通過熱敷緩解不適。
3、尿頻
增大的子宮壓迫膀胱導致儲尿量減少，出現排尿次數增多。這種現象在平躺時可能減輕。需注意區(qū)分尿頻與尿路感染，若伴隨尿急尿痛需就醫(yī)檢查。每日飲水量不應刻意減少，但睡前2小時可適當控制飲水。
4、疲勞嗜睡
孕中期胎盤形成需要大量能量，基礎代謝率提升導致容易疲倦。黃體酮的鎮(zhèn)靜作用也會加重困倦感。建議每天保證8-10小時睡眠，白天可安排30分鐘午休。適當進行散步等低強度運動有助于改善血液循環(huán)。
5、腹部隆起
子宮從盆腔進入腹腔，下腹部出現明顯膨隆。腹圍每周增長約1厘米，部分孕婦能感受到胎動初覺。建議穿著寬松衣物，使用托腹帶緩解腰部壓力。突然的劇烈腹痛或陰道流血需立即就醫(yī)。
懷孕第四個月應注意保持均衡飲食，每日補充葉酸400微克，適量增加優(yōu)質蛋白和鐵質攝入。避免提重物或劇烈運動，選擇孕婦瑜伽等溫和鍛煉方式。定期進行產前檢查，監(jiān)測血壓、體重和宮高變化。出現頭痛眼花、下肢嚴重水腫或胎動異常等情況需及時就診。保持心情愉悅，可通過音樂胎教與胎兒互動。