寶寶受風(fēng)可通過保持環(huán)境溫暖、適當(dāng)增加衣物、熱敷不適部位、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。受風(fēng)通常由風(fēng)寒刺激、免疫力低下、護理不當(dāng)、過敏反應(yīng)、感染等因素引起。

1、保持環(huán)境溫暖

將室溫維持在24-26攝氏度，避免直吹空調(diào)或風(fēng)扇。使用加濕器保持空氣濕度在50%-60%，防止呼吸道干燥。外出時用包被遮擋寶寶頭頸部，嬰兒推車需加裝防風(fēng)罩。夜間睡眠時檢查被褥是否覆蓋嚴(yán)密，但需注意避免過熱導(dǎo)致捂熱綜合征。

2、適當(dāng)增加衣物

選擇純棉質(zhì)地的連體衣或和尚服，腰部腹部需雙層保護。根據(jù)氣溫變化采用洋蔥式穿衣法，每降溫2攝氏度增加一件單層衣物。特別注意保護囟門、后頸、肚臍等易受風(fēng)部位，可佩戴嬰兒護肚圍或防風(fēng)帽。衣物汗?jié)窈笮枇⒓锤鼡Q，避免二次受涼。

3、熱敷不適部位

對鼻塞癥狀可用40攝氏度濕熱毛巾敷鼻梁5分鐘，每日2-3次。腹部脹氣時隔著衣物熱敷神闕穴，溫度不超過50攝氏度。關(guān)節(jié)處出現(xiàn)異?？摁[可用艾葉包熱敷，注意觀察皮膚反應(yīng)。熱敷后30分鐘內(nèi)避免接觸冷空氣，及時擦干皮膚表面水分。

4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

母乳喂養(yǎng)者母親需忌食生冷食物，適當(dāng)增加姜湯等溫性飲食。已添加輔食的寶寶可食用小米粥、南瓜泥等易消化溫?zé)崾澄?，少量多次喂食。暫停水果等寒涼食材，飲水量控制在每日每公斤體重100-150毫升。出現(xiàn)腹瀉時補充口服補液鹽，必要時改用防腹瀉奶粉。

5、遵醫(yī)囑使用藥物

風(fēng)寒感冒可遵醫(yī)囑使用小兒柴桂退熱顆粒，適用于發(fā)熱惡寒癥狀。鼻塞嚴(yán)重時經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)使用生理性海水鼻腔噴霧，幫助緩解鼻黏膜水腫。存在細菌感染證據(jù)時可能需要阿莫西林顆粒，過敏體質(zhì)患兒慎用。胃腸型感冒可考慮枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)菌群，但不建議自行服用中成藥。

家長需每日監(jiān)測寶寶體溫3-4次，觀察精神狀態(tài)和進食量。保持每日1-2次溫水擦浴，重點清潔腋窩、腹股溝等部位。嬰兒房間每日通風(fēng)2次，每次15分鐘，通風(fēng)時將寶寶移至其他房間。記錄大小便次數(shù)和性狀，出現(xiàn)水樣便或尿量減少需及時就醫(yī)?；謴?fù)期避免去人群密集場所，疫苗接種需咨詢醫(yī)生后延期。若72小時內(nèi)癥狀無改善或出現(xiàn)高熱驚厥、呼吸急促等情況，應(yīng)立即前往兒科急診。