這幾天老是拉肚子可能由飲食不當(dāng)、腸道感染、食物過敏、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補充水分、使用藥物等方式治療。
1、飲食不當(dāng)
進食生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腸道蠕動加快。常伴隨腹部隱痛、腸鳴音亢進。建議暫停刺激性飲食，選擇小米粥、軟面條等易消化食物，必要時可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、口服補液鹽散等藥物調(diào)節(jié)腸道功能。
2、腸道感染
病毒或細(xì)菌感染可能引發(fā)急性胃腸炎，多表現(xiàn)為水樣便伴發(fā)熱或嘔吐?？赡芘c進食不潔食物有關(guān)。需及時補充電解質(zhì)，避免脫水，醫(yī)生可能開具諾氟沙星膠囊、消旋卡多曲顆粒、蒙脫石混懸液等抗感染或止瀉藥物。
3、食物過敏
乳糖不耐受或特定食物過敏可能導(dǎo)致腹瀉，常伴有皮膚瘙癢或皮疹。常見于攝入牛奶、海鮮等致敏食物后。建議記錄飲食日記排查過敏原，可臨時使用鹽酸洛哌丁胺膠囊緩解癥狀，或遵醫(yī)囑服用氯雷他定片抗過敏。
4、腸易激綜合征
精神緊張或焦慮可能誘發(fā)功能性腸病，表現(xiàn)為腹瀉與便秘交替發(fā)作，排便后腹痛緩解。可能與內(nèi)臟高敏感性有關(guān)。需保持規(guī)律作息，醫(yī)生可能推薦匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊配合心理疏導(dǎo)治療。
5、炎癥性腸病
克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎等慢性疾病可能導(dǎo)致反復(fù)腹瀉，常伴隨黏液血便和體重下降。需通過腸鏡確診，治療需長期使用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松片等藥物控制炎癥，嚴(yán)重時需生物制劑干預(yù)。
腹瀉期間應(yīng)注意補充淡鹽水或口服補液溶液預(yù)防脫水，避免高脂高纖維飲食。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便、嚴(yán)重脫水或腹瀉超過3天無緩解，須立即就醫(yī)。日常需注意食品衛(wèi)生，餐具定期消毒，冰箱食物充分加熱，外出就餐選擇衛(wèi)生條件良好的場所?；謴?fù)期可逐步添加酸奶、蒸蘋果等含益生菌和果膠的食物幫助腸道功能重建。